Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.
Shaolin Temple T'ai Chi Manual
Shaolin Temple T'ai Chi Manuál Popis. Shrnutí obsahu.
Popis t'ai chi a přínosy tréninku. Historie T'ai Chi, časová osa a vlivy jeho původců včetně Bódhidharmy a Čang San-Fenga. Šest paramit - Pět dokonalostí.
Historická mapa.
Vliv původních pěti zvířecích metod šaolinské tradice T'ai Chi. Metody a cíle učení.
Tréninkové metody T'ai Či a T'ai Chi/Chi Kung (metody energetizace): práce s dechem; jeřábový dech a kobří dech, strečink;příprava na trénink, expanzní sekvence Tan Tien, meditace, mudra Klasické formy s prázdnýma rukama: Klasické formy se zbraněmi: Shaolin 108 (původní dlouhá forma T'ai Chi, jejíž součástí je mudra), Wu Tai Hsing (Forma pěti živlů), San Zan Chuan (Prastará moudrost tří bitev), Pai She Chuan (Forma prastaré moudrosti bílého hada), Pai Hi Chuan (Forma prastaré moudrosti bílého jeřába), Ba-Shi Ba (88), sol forma a partnerská forma: T'ai Chi Kon Hsing (forma s holí), T'ai Dao Hsing (forma se šavlí), T'ai Chi Jian 54 Hsing (forma s oboustranným mečem) Mystický význam pohybů, mudry a názvy pohybů v rámci forem T'ai Chi: Šaolin 108, San Zan a Pai She Chuan. Symbolika a použití každé z nejběžnějších šaolinských muder používaných v T'ai Chi. Tréninkové metody pro bojové schopnosti T'ai Chi, strategie sebeobrany.
Požadavky na certifikaci učitelů šaolinského t'ai-či a metody klasifikace. Slovníček pojmů a konceptů. PŘEHLED Moderní pohled na t'ai-či vychází z taoistického formátu.
Tento taoistický formát eliminoval své původní šaolinské vlivy a původ. Mezi tyto chybějící šaolinské vlivy patří: Některé metody a strategie sebeobrany, některé metody tréninku a udržování fyzického zdraví a většina koncepcí a metod tréninku pro rozvoj duchovního vědomí.
Tato kniha se vymyká normě moderních příruček T'ai Chi tím, že představuje a vysvětluje tyto chybějící šaolinské vlivy na T'ai Chi. Počet stran 180 8. 5 x 11 Ilustrace 41 Mapy 1 Grafy 1 DVD jsou k dispozici u vydavatele.
