Příručka pro lidi, kteří se chtějí líbit, jak milovat druhé, aniž byste ztratili sami sebe

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Mikea Bechtlea nabízí hluboký vhled do sklonů k zalíbení v lidech a vybavuje čtenáře praktickými strategiemi, jak milovat druhé, aniž by ztratili svou vlastní identitu. Podle mnoha recenzentů je kniha poučná a posilující, obsahuje cenná cvičení k sebereflexi a realizovatelné kroky. Kniha si vysloužila pochvalu díky poutavým anekdotám a přístupnému stylu psaní, takže je vhodnou volbou jak pro jednotlivce, tak pro terapeuty.

Kniha je pronikavá a praktická a nabízí realizovatelné strategie pro překonání sklonů k uspokojování lidí. Recenzenti oceňovali, že Dr. Bechtle uvádí na pravou míru anekdoty, humor a jasné pokyny. Kniha obsahuje užitečný kvíz, který pomáhá zjistit míru oblíbenosti lidí, a obsahuje deset stavebních kamenů pro rozvoj zdravějšího přístupu k sobě samému. Mnozí v ní našli povzbuzení a transformaci pro osobní růst.

Někteří čtenáři uváděli nespokojenost s grafickou úpravou knihy, konkrétně zmiňovali problémy s malou velikostí písma, která znepříjemňovala čtení. Několik čtenářů navíc zjistilo, že kniha zcela nesplnila jejich původní očekávání. Konkrétní výtky týkající se samotného obsahu však byly minimální.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The People Pleaser's Guide to Loving Others Without Losing Yourself

Obsah knihy:

Všichni chceme, aby nás ostatní měli rádi a měli o nás dobré mínění. Pokud však náš pocit vlastní hodnoty závisí na chvále, obdivu nebo uznání druhých, dostáváme se do vyčerpávajícího a vysilujícího koloběhu vztahů, v nichž vždy dáváme a jen zřídka dostáváme.

Nejčastější rada, kterou slýcháme - Začněte upřednostňovat své vlastní potřeby - nefunguje, protože druhým lidem přece rádi pomáháme Naštěstí řešením "problému" lidí, kteří se snaží zalíbit, není zásadní změna toho, kdo jste - ale zásadní změna toho, kde nacházíte svou hodnotu. V této osvobozující knize vám Dr.

Mike Bechtle ukáže, jak přestat nechat své obavy z odmítnutí, kritiky, neviditelnosti nebo nedostatečnosti řídit vaše jednání a začít obnovovat svůj pocit vlastní hodnoty zevnitř. Když to uděláte, zjistíte, že to, co jste kdysi považovali za boj, je ve skutečnosti síla.