Příručka funkčního tréninku

Recenze čtenářů

Příručka funkčního tréninku, jejímž autorem je Dr. Craig Liebenson, je vysoce oceňována pro svůj důkladný průzkum funkčního tréninku a rehabilitace z různých odborných pohledů. Zatímco mnoho uživatelů si pochvaluje její podrobné poznatky a praktické aplikace, někteří recenzenti vyjadřují nespokojenost s nedostatkem soudržnosti a hlubší analýzy, zejména pro středně pokročilé trenéry.

⬤ Komplexní a podrobné informace o funkčním tréninku a rehabilitaci.
⬤ Snadno čitelný a přehledný formát.
⬤ Příspěvky od různých odborníků v oboru.
⬤ Slouží jako vynikající příručka pro odborníky v oblasti fitness.
⬤ Cenné poznatky o praktických aplikacích a tréninku zaměřeném na konkrétní sport.
⬤ Doporučeno pro odborníky v oblasti fyzioterapie, chiropraktiky a sportovního tréninku.

⬤ Kvalita některých kapitol se liší, což vede k nesrovnalostem v obsahu.
⬤ Chybí ucelený rámec pro středně pokročilé trenéry, což ztěžuje integraci konceptů.
⬤ Někteří recenzenti považovali materiál za frustrující nebo ohromující pro osoby na středně pokročilé úrovni.
⬤ Vnímáno spíše jako osvěžení, než že by nabízelo nový rámec nebo pokyny pro zkušené čtenáře.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Functional Training Handbook

Obsah knihy:

Dosáhněte zcela nové úrovně fyzického tréninku s příručkou Funkční trénink, jejíž komplexní přístup k pohybu podporuje celoživotní zdraví, pohyblivost a sportovní rozvoj. Tato praktická příručka přináší přehledné informace o tom, jak na to, řadu pokynů pro konkrétní sporty a klíčové zásady, díky nimž budou vaši klienti dosahovat špičkových výkonů.

Připojte se k revoluci ve zlepšování sportovních výkonů, léčbě zranění a přetrénování vzorců s tímto komplexním průvodcem tělem a jeho pohybem.

Vlastnosti:

⬤ Kapitoly věnované konkrétním sportům zahrnují baseball, basketbal, cyklistiku, tanec, fotbal, golf, hokej, smíšená bojová umění, olympijské vzpírání, lyžování, fotbal, plavání, surfování a tenis.

⬤ Důraz na funkční cvičení zkoumá fyziku přenášení váhy a rovnováhu, aby se snížila zranění z opakovaných pohybů.

⬤ Průvodce prevencí zranění, bezpečným tréninkem, předcházením opakovaným zraněním a praktickými strategiemi pro aktivní sportovce.

Nyní si k tištěnému vydání můžete vychutnat přiložené interaktivní vydání elektronické knihy, které nabízí přístup k: tabletu, chytrému telefonu nebo online.

⬤ Kompletní obsah s vylepšenou navigací.

⬤ Výkonné vyhledávání, které čerpá výsledky z obsahu knihy, vašich poznámek a dokonce i z webu.

⬤ Snadná orientace na stránkách, v referencích a dalších dokumentech.

⬤ Zvýraznění pro snadnější odkazování na klíčový obsah v celém textu.

⬤ Možnost pořizovat si poznámky a sdílet je s přáteli a kolegy.

⬤ Rychlé odkazování na záložky pro uložení oblíbeného obsahu pro budoucí použití.