Příručka celostního zdraví: Léčivé prostředky pro běžné nemoci

Recenze čtenářů

Kniha „Holistic Health Handbook“ je oceňována pro svůj informativní obsah a ucelený přehled holistických postupů, zejména se zaměřením na prostředky proti běžným onemocněním. Někteří čtenáři však mají pocit, že zatímco první část knihy je solidní, druhá část postrádá hloubku a komplexnost.

Kniha je velmi informativní, nabízí svěží a čtivý pohled na celostní zdraví, obsahuje jedinečné a rozmanité prostředky, které přesahují rámec potravin, a poskytuje podrobné popisy, které se snadno provádějí. Dobře poslouží jako referenční příručka pro praktiky celostního zdraví.

Druhá část knihy, která nabízí léčebné prostředky, je vnímána jako méně užitečná a nedostatečně obsáhlá. Někteří čtenáři ji považovali spíše za nahodilou sbírku nápadů než za důkladného průvodce.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Holistic Health Handbook: Healing Remedies for Common Ailments

Obsah knihy:

Váš snadný každodenní průvodce celostními léčebnými prostředky

Léčba těla jako celku - nejen symptomů - je účinnou zdravotní strategií. Vyzkoušejte výhody celostní péče s Příručkou celostního zdraví, sbírkou alternativních postupů vybraných k řešení běžných onemocnění těla a mysli. Její široká škála holistických zdravotních postupů zahrnuje zásahy do mysli a těla, terapie práce s tělem, léčení energií a další postupy, které vám pomohou obnovit rovnováhu v těle - a poskytnou vám potřebnou úlevu.

Seznámíte se s konkrétními účinnými léčebnými nástroji, jako je aromaterapie, bylinná medicína, práce s dechem, akupresura a meditace. Přehled jednotlivých běžných celostních zdravotních praktik vás naučí základům a pomůže vám vybrat si, co zařadit do svého osobního léčebného plánu.

Příručka celostního zdraví obsahuje:

⬤ Rychlý odkaz-přepněte přímo na hesla od A do Z pro konkrétní potíže, jako jsou alergie, bolesti zad, nachlazení a chřipka, deprese, migrény, nespavost a stres.

⬤ Holistický soubor nástrojů-Každé heslo obsahuje tři holistické zdravotní prostředky, z nichž většinu můžete provádět doma pomocí plnohodnotných potravin, bylinek, cvičení, masáží a dalších dostupných zdrojů.

⬤ Zdravý životní styl - dozvíte se, jak předcházet budoucím problémům zlepšením životního prostředí, trávení, spánku, výživy a dalších věcí.

Získejte sílu na své cestě za uzdravením s Příručkou celostního zdraví.