Připravte se na těhotenství: Připravte se na těhotenství: Váš kompletní průvodce před otěhotněním, jak mít chytré a zdravé dítě

Recenze čtenářů

Kniha je určena párům, které plánují otěhotnět, a poskytuje řadu informací o přípravě na těhotenství prostřednictvím zdravých změn životního stylu. Zatímco mnoho čtenářů ji považuje za poučnou a dobře zpracovanou, jiní se cítí zahlceni nebo vyděšeni rozsáhlými diskusemi o možných rizicích a stresorech. Tón knihy se setkává se smíšenými ohlasy, někteří ji považují za užitečnou a posilující, zatímco jiní ji považují za povýšenou a vyvolávající úzkost.

⬤ Komplexní a dobře prozkoumané informace o výživě a zdravém životním stylu.
⬤ Podporuje proaktivní změny při přípravě na těhotenství.
⬤ Nabízí srozumitelné rady a praktické kroky.
⬤ Mnoho čtenářek považuje doporučení za posilující a přínosná pro budoucí těhotenství.

⬤ Některé části mohou vyvolávat obavy a strach z možných nebezpečí a zdravotních rizik.
⬤ Tón může působit povýšeně nebo příliš negativně, což může čtenáře odradit.
⬤ Kapitola zaměřená na muže je kritizována jako zbytečná a potenciálně odcizující.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že informace jsou příliš zahlcující a nereálné, což ztěžuje realizaci rad.

(na základě 103 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Get Ready to Get Pregnant: Your Complete Prepregnancy Guide to Making a Smart and Healthy Baby

Obsah knihy:

Lékaři a vědci se stále častěji dozvídají, že v době, kdy žena otěhotní, již může propásnout kritickou příležitost poskytnout svému dítěti ten nejlepší start do života. Dr. Michael C. Lu, odborník v této oblasti, nabízí v tomto přátelském a autoritativním průvodci plán před otěhotněním, který vám krok za krokem pomůže k bezpečnějšímu těhotenství a chytřejšímu a zdravějšímu dítěti.

Plán Dr. Lu vysvětluje, jak můžete pomoci předcházet těhotenským komplikacím, jako je těhotenská cukrovka nebo preeklampsie, a minimalizovat pravděpodobnost vzniku mnoha dětských onemocnění, od astmatu po autismus. Jeho odborné rady zahrnují:

⬤ Ten brain foods you should eat more.

⬤ Deset toxických potravin, kterým byste se měli vyhnout.

⬤ Deset kroků k posílení odolnosti vůči stresu.

⬤ Deset kroků k vyladění imunitního systému.

⬤ Deset kroků k detoxikaci vašeho životního prostředí.

⬤ A mnoho dalšího.