Primal Paleo Cookbook: Paleo kuchařka: Rychlé a snadné paleo recepty

Recenze čtenářů

Recenze kuchařky vyzdvihují její účinnost jako komplexního průvodce paleo stravou a chválí její snadno použitelné recepty, jídelní plány a jasné vysvětlení výhod této diety. Mnoho recenzentů oceňuje rozmanitost dostupných receptů a informativnost knihy. O nějakých významných nedostatcích se však zmiňují jen málo, což svědčí o celkové spokojenosti uživatelů.

Kniha nabízí důkladný úvod do paleo stravy, včetně zdravotních přínosů a základních informací. Obsahuje více než 100 snadných a chutných receptů na všechna jídla spolu s užitečným sedmidenním stravovacím plánem. Recepty lze připravit rychle, takže je vhodná pro zaneprázdněné jedince. Je přínosná i pro ty, kteří mají dietní omezení, například bezlepkové varianty. Recenzenti považují knihu za vizuálně přitažlivou s krásnými fotografiemi jídel.

Jen málo recenzentů zmínilo nějaké nevýhody, ale někteří naznačili, že podobné recepty mohli vidět v jiných kuchařkách. K obsahu nebo struktuře knihy se neobjevily žádné zásadní výtky.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Primal Paleo Cookbook: Quick and Easy Paleo Recipes

Obsah knihy:

Ať už s paleo stravou teprve začínáte, nebo se jí věnujete už léta, Primal Paleo Cookbook: Kuchařka Primal Paleo vám pomůže připravit chutná a zdravá jídla, aniž byste museli trávit spoustu času v kuchyni. Tato kniha byla navržena pro lidi, kteří chtějí mít jídlo rychle na stole, aniž by potřebovali spoustu speciálních ingrediencí nebo složitých technik vaření.

V těchto receptech najdete čerstvé, plnohodnotné potraviny, které jsou připraveny paleo způsobem - bez rafinovaných cukrů, zpracovaných potravin a nezdravých olejů. Jsou ideální pro dny, kdy přijdete domů unavení z práce a potřebujete dostat večeři na stůl bez velkého shonu a s použitím surovin, které už máte po ruce.

Nebo když chcete vše vložit do pomalého hrnce a pak to nastavit a zapomenout. Součástí Primal Paleo Cookbook: Paleo kuchařka: Rychlé a snadné paleo recepty je kniha, ke které se budete opakovaně vracet, až budete hledat chutná a zdravá paleo jídla.