Příběh DHA: Jak vám může přírodní superživina zachránit život?

Recenze čtenářů

Kniha přináší cenné informace o přínosech DHA, zejména pro zdraví očí, vývoj mozku a celkovou pohodu. Slouží jako informativní zdroj pro ty, kteří s doplňky rybího oleje začínají, a zdůrazňuje odlišné přínosy DHA oproti EPA. Autor je uznáván za svou průkopnickou práci v této oblasti.

Informativní úvod do doplňků stravy s rybím olejem, zdůrazňuje přínosy DHA pro zdraví očí a mozku, vybízí k diskusi s poskytovateli zdravotní péče a je podložen kvalitním výzkumem a zdroji.

Pro některé čtenáře neznalé lékařské terminologie může být příliš odborná; omezený rozsah, pokud jde o další typy tuků ve stravě mimo omega-3.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The DHA Story: How Nature's Super Nutrient Can Save Your Life

Obsah knihy:

DHA je základním stavebním prvkem membrán mozkových buněk a každá buněčná membrána v těle získává díky této omega-3 polynenasycené mastné kyselině pevnost a pružnost.

Bylo prokázáno, že DHA deaktivuje enzymy, které ničí chrupavky, a je proto užitečná jako ochrana proti artritidě. Tato kniha ukazuje, jak pomocí DHA působit proti negativním účinkům rafinovaného cukru a mouky, nasycených tuků a olejů, alkoholu a škodlivin.