Přetížený: Jak utišit chaos a obnovit zdravý rozum?

Recenze čtenářů

Kniha „Overwhelmed: Jak utišit chaos a obnovit zdravý rozum“ od Kathi Lippové a Cheri Gregoryové získala převážně pozitivní recenze. Čtenáři oceňují její praktické rady, příběhy, které se jim líbí, a pochopení různých typů osobnosti ve vztahu k pocitům zahlcení. Mnozí shledali poskytnuté strategie a nástroje užitečnými pro zvládání svého života, s důrazem na sebepoznání a postupnou změnu. Několik kritiků však zmiňuje, že některým kniha sama o sobě nepomohla nebo je zahltila.

⬤ Praktické a uživatelsky přívětivé rady pro zvládání zahlcení.
⬤ Příjemné osobní příběhy autorů, které se čtenáři rezonují.
⬤ Nástroje a strategie přizpůsobené různým typům osobnosti.
⬤ Povzbuzující a podpůrný tón, který podporuje sebepoznání a uzdravení.
⬤ Obsahuje sebehodnocení, kvízy a realizovatelné kroky.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha je nudná nebo neužitečná, a popisovali ji spíše jako zahlcující než užitečnou.
⬤ Několik čtenářů považovalo koncepty knihy za obtížně proveditelné v praxi.
⬤ Někteří recenzenti si přáli strukturovanější formát, protože očekávali šablonovitější přístup.

(na základě 170 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Obsah knihy:

"Ani nevím, kde začít!"

Cítíte se zahlceni? Zajímá vás, jestli je možné přejít od "mimo sebe" k "pod kontrolou", když máte na talíři příliš mnoho projektů a ve vztazích příliš mnoho nepořádku?

Kathi a Cheri vám chtějí ukázat pět překvapivých důvodů, proč se dostáváte do stresu, proč řešení na sociálních sítích často nefungují a jak si konečně můžete vytvořit plán, který vám bude vyhovovat. Jakmile identifikujete svá základní zranění, odhalíte naději a přijmete praktické léčení, budete vybaveni...

⬤ vyměnit seznam úkolů, který vás ovládá, za kalendář, který vám v životě poskytne prostor.

⬤ rozhodnout se, na čí zpětnou vazbu zapomenout a čí podněty přizvat.

⬤ vyměnit strach z budoucnosti za klid v přítomnosti.

Můžete si zjednodušit a vychutnat svůj život - bez pocitu viny! Nepořádek, úkoly a vztahy vás nyní mohou zahltit, ale Bůh vám může pomoci překonat je s milostí.

Předmluvu napsala Renee Swopeová, autorka bestselleru A Confident Heart.