Přestaňte se starat o hraničáře nebo narcistu: Jak ukončit drama a pokračovat v životě?

Recenze čtenářů

Kniha „Přestaňte se starat o hraničáře nebo narcisty“ nabízí cenné poznatky a praktické rady pro osoby, které se potýkají se vztahy s lidmi vykazujícími rysy hraniční poruchy osobnosti (BPD) a narcistické poruchy osobnosti (NPD). Mnozí čtenáři shledali, že obsah je posilující, pronikavý a transformující, pomáhá jim uvědomit si jejich roli pečovatelů a povzbuzuje je k tomu, aby upřednostnili vlastní blaho. Někteří kritici však upozornili na nedostatky, jako je nedostatečné zaměření na neromantické vztahy a nedostatečné zdroje následné péče a podpory.

Čtenáři knihu chválili za to, že je jasná, stručná a pronikavá a poskytuje praktické nástroje k znovuzískání osobního štěstí a autonomie. Mnozí měli pocit, že potvrdila jejich zkušenosti a pocity a pomohla jim pochopit složitou dynamiku s jedinci, kteří vykazují narcistické nebo hraniční rysy. Zvláštní uznání získala posilující sdělení týkající se osobní změny a stanovení hranic.

Kritici poukazovali na to, že kniha se zabývá především romantickými vztahy a opomíjí jiné významné vztahy, jako jsou vztahy s rodiči nebo sourozenci. Někteří měli pocit, že se v ní nedostatečně hovoří o emocionálním riziku, že narcistický partner bude při prosazování hranic zavržen. Kromě toho se objevily stížnosti na špatnou korekturu a strukturu, zejména pokud jde o jasnost jazyka a uspořádání obsahu.

(na základě 517 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Obsah knihy:

Lidé s hraniční nebo narcistickou poruchou osobnosti trpí závažným duševním onemocněním, které ovlivňuje především jejich intimní, osobní a rodinné vztahy. Často se zdá, že normálně fungují v práci a ve veřejném styku, a narcisté mohou být dokonce krátkodobě velmi efektivní v některých pracovních nebo společenských situacích.

V intimních vztazích však mohou být emocionální, agresivní, ponižující, nelogičtí, paranoidní, obviňující a kontrolující - až do krajnosti. Jejich schopnost normálně nebo příjemně fungovat se může náhle změnit v jediném okamžiku, jako když přepnete vypínač. K těmto negativním projevům chování nedochází jednou za čas, ale téměř neustále v jejich intimních vztazích a nejčastěji a zejména s jejich pečujícím členem rodiny.

Margalis Fjelstadová zde popisuje, jak se lidé dostávají do role Pečovatele s hraničářem nebo narcistou a jak se z ní mohou dostat. Pečovatelé se vzdávají pocitu vlastního já, aby se stali tím, kým a čím hraničář nebo narcista potřebuje, aby byli.

To ohrožuje sebeúctu pečovatele, narušuje jeho myšlenkové procesy a uzavírá ho do vzorce oběť-pronásledovatel-zachránce s hraničářem nebo narcistou. Kniha se zabývá základními pravidly a očekáváními v těchto vztazích a ukazuje pečujícím osobám, jak se z těchto rigidních interakcí dostat ke zdravějšímu, produktivnějšímu a pozitivnějšímu životnímu stylu - ať už s hraničním/narcistickým partnerem nebo bez něj.

Popisuje, jak se vymanit z destruktivních interakcí s hraničním nebo narcistickým partnerem a jak podniknout nové, efektivnější kroky, aby se zaměřili na osobní přání, potřeby a životní cíle a zároveň umožnili hraničnímu nebo narcistickému partnerovi postarat se o sebe. Představuje realistický, ale zároveň soucitný přístup k sebedestruktivní povaze těchto vztahů a uvádí příklady ze života, jak se jednotlivci zbavili svého pečovatelského chování pomocí kreativních a účinných řešení.