Přelstěte svůj mozek: Jak ovládnout svou mysl, když emoce převezmou kormidlo

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své praktické techniky překonávání strachu a budování sebeuvědomění, což z ní činí cenný zdroj emoční inteligence. Marcia Reynoldsová je oceňována pro své odborné znalosti a schopnost knihy poskytovat pronikavá cvičení a poznatky.

Praktické techniky pro osobní růst, bohaté znalosti o emoční inteligenci, cvičení, která zvyšují sebeuvědomění, snadné čtení a pochopení, pronikavé vedení v oblasti emocí, dobře prozkoumaný a osvětlený obsah.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Outsmart Your Brain: How to Master Your Mind When Emotions Take the Wheel

Obsah knihy:

„Změňte své myšlenky, změňte své chování“ je již dlouho mantrou hnutí za osobní růst. Ať se však snažíte sebevíc, někdy se vám nedaří zastavit myšlenkové tlachání, které vede ke zbytečným hádkám, napětí, frustraci a nakonec k otupení, jež omezuje přístup k vaší radosti a vášni.

Proč nemůžete zastavit ten hluk? Jste pod vlivem kouzla svého příliš ochranářského mozku. Chcete-li cítit více energie, povzbudit kreativitu, posílit vztahy a žít zdravější a radostnější život, musíte být chytřejší než váš mozek. Jakmile poznáte, jak váš mozek funguje, můžete si vědomě vybrat, jak se chcete cítit a chovat.

Umět libovolně měnit své emoční stavy je nejdůležitějším faktorem pro dosažení úspěchu a štěstí. Kniha Přemožte svůj mozek je plná cvičení, příkladů a návodů, které vás naučí, jak využít své skryté mentální síly k lepšímu rozhodování a navázání silných vztahů s ostatními.

Čtenáři z celého světa se podělili o své úspěchy založené na učení v knize Přemozte svůj mozek. Přečtěte si tuto knihu, abyste...

* stát se emocionálně „sebevědomými“ * činit správná rozhodnutí, když vás pohlcují emoce * pochopit, co vyvolává emoce druhých * zlepšit dovednosti v oblasti vedení, koučování a řešení konfliktů * využívat vhled a empatii k inspiraci pro angažovanost, kreativitu a výsledky.