Překonávání úzkosti a deprese u dětí s poruchou autistického spektra: Příručka pro svépomoc s využitím CBT

Recenze čtenářů

Kniha nabízí strukturovaný a direktivní přístup využívající kognitivně-behaviorální terapii (KBT), který pomáhá dospělým lidem s autismem zvládat úzkost a depresi. Obsahuje svépomocné nástroje, dotazníky a praktická cvičení a klade důraz na sebepřijetí a pochopení autistických rysů. Někteří čtenáři ji však považovali za příliš zjednodušenou, málo hlubokou a nedostatečně přizpůsobenou pro jedince s různou úrovní fungování v rámci spektra.

⬤ Komplexní zdroj informací pro dospělé osoby s autismem.
⬤ Praktický návod s dotazníky a pracovními listy.
⬤ Zaměřuje se na sebepřijetí a osobní silné stránky.
⬤ Jasně vysvětluje strategie CBT pro zvládání úzkosti a deprese.
⬤ Podporuje sebeanalýzu a porozumění emocím.
⬤ Vhodné pro použití odborníky a rodinnými příslušníky.

⬤ Někteří čtenáři ji považovali za příliš zjednodušující nebo povýšeneckou.
⬤ Chybí jim hloubka při vysvětlování, jak účinně provádět strategie CBT.
⬤ Není přizpůsobena jedincům s nižšími funkcemi v rámci spektra.
⬤ Někteří měli pocit, že je to spíše brožura než komplexní kniha.
⬤ Nemusí poskytovat praktické poznatky pro ty, kteří nejsou obeznámeni s CBT.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Anxiety and Depression on the Autism Spectrum: A Self-Help Guide Using CBT

Obsah knihy:

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) se ukázala jako účinná při léčbě psychických problémů, jako je úzkost a deprese, u osob s poruchami autistického spektra i bez nich. Tato kniha překlenuje propast mezi výzkumem a praxí a ukazuje dospělým lidem s poruchami autistického spektra praktické způsoby, jak zvládat své emoce.

Mnoho dospělých osob s poruchou autistického spektra zažívá izolaci, mezilidské potíže, úzkost, depresivní náladu a problémy se zvládáním. Díky aplikaci teorie a konceptů z výzkumu autismu pomůže tato kniha dospělým na spektru porozumět jejich problémům. Autor využívá to nejlepší ze svépomocných strategií CBT, aby podpořil sebeanalýzu a pomohl dospělým lidem na spektru lépe se rozhodovat v činnostech, jako je zaměstnání nebo vztahy.

Jedná se o nezbytnou svépomocnou příručku pro dospělé na spektru, kteří hledají způsoby, jak se vyrovnat s emočními problémy, a bude také užitečným zdrojem informací pro lékaře, psychology, terapeuty a poradce, kteří s nimi pracují.