Překonávání problémů s kontrolou impulzů: Kognitivně-behaviorální terapeutický program, pracovní sešit

Recenze čtenářů

Kniha je velmi poučná a poskytuje praktické nástroje pro zvládání impulzivního chování. Je dobře strukturovaná a přínosná jak pro lékaře, tak pro jednotlivce, kteří se potýkají s problémy s kontrolou impulzů. Mnoho uživatelů ji považuje za motivační a užitečnou při stanovování a dosahování cílů.

⬤ Informativní a praktický
⬤ strukturovaný formát pracovního sešitu
⬤ přínosný pro klinické pracovníky i jednotlivce
⬤ založený na důkazech
⬤ pomáhá sledovat a řešit problémy
⬤ motivační
⬤ vysoce doporučovaný odborníky.

Není k dispozici na Kindle; v jedné recenzi bylo vyjádřeno zklamání nad jeho nedigitálním formátem.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Impulse Control Problems: A Cognitive-Behavioral Therapy Program, Workbook

Obsah knihy:

Pokud máte pocit, že již nemáte kontrolu nad svým chováním, že vaše jednání může narušovat váš rodinný, společenský nebo pracovní život, tato pracovní kniha vám pomůže získat kontrolu zpět.

Mezi poruchy kontroly impulzů (PPI) patří patologické hráčství (PG), kleptomanie/kompulzivní krádež (KM), pyromanie/podpalování (PY) a nutkavé nakupování (CB). ICD jsou charakterizovány obtížemi s odoláváním nutkání k chování, které je nadměrné a/nebo v konečném důsledku škodí sobě nebo druhým. ICD jsou poměrně časté a mohou být značně škodlivé - dokonce i život ohrožující. Lze je také účinně léčit pomocí behaviorálních terapií.

Překonání problémů s kontrolou impulzů je napsána vědci s dlouholetými zkušenostmi se studiem psychologie poruch kontroly impulzů. Tato kniha představuje léčbu, která je podle jejich zjištění nejúčinnější při zvládání nutkání hrát hazardní hry, krást, zakládat požáry a nadměrně utrácet. Pomůže vám také lépe pochopit skutečnou podstatu problémů s ovládáním impulzů a pomůže vám předcházet budoucím problémům. Tento sešit, určený k použití ve spojení s terapií pod dohledem, obsahuje různé sebehodnoticí metody a cvičení, které vám mají pomoci uvědomit si pravdu o svém jednání a dosáhnout konečného cíle - změnit své impulzivní chování.

Tento pracovní sešit a příslušná příručka pro terapeuta tvoří kompletní léčebný balíček, který vám pomůže překonat vaše impulzivní chování a naučit se dovednostem užitečným po celý život.