Překonání démonů: Vydání knihy: Proměna životů díky běhání

Recenze čtenářů

Kniha „Outrunning the Demons“ od Phila Hewitta je sbírkou inspirativních příběhů o lidech, kteří se obrátili k běhu jako prostředku ke zvládnutí traumatu, závislosti a problémů s duševním zdravím. Pro mnoho čtenářů byla kniha hluboce dojemná a motivační a zdůrazňovala sílu běhu při léčení a odolnosti.

Čtenáři si knihu pochvalovali pro její inspirativní příběhy, emocionální hloubku a způsob, jakým zprostředkovává léčivou sílu běhu. Styl psaní je označován za poutavý a empatický, díky čemuž každý příběh rezonuje. Mnozí ji považovali za uklidňující a povzbuzující, takže je vhodná jak pro běžce, tak pro neběžce. Různorodost vyprávění ukázala různá zázemí a výzvy, což knize dodalo na bohatosti.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha obsahuje příliš mnoho příběhů, které postrádají hloubku. Kritici naznačovali, že by byla působivější, kdyby se zaměřila na méně jednotlivců nebo kdyby více zkoumala autorovy osobní zkušenosti. Několik čtenářů poznamenalo, že příběhy jsou sice dojemné, ale jejich struktura může působit opakovaně.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Outrunning the Demons: Lives Transformed Through Running

Obsah knihy:

Kniha Utíkáme démonům je podrobným průzkumem toho, proč se běhání často zdá být odpovědí na všechno, když se ocitnete v extrémní situaci. Phil Hewitt si tím sám prošel. V roce 2016 byl zákeřně přepaden a zůstal mrtvý. Phil, který trpěl akutními příznaky posttraumatické stresové poruchy a nebyl schopen pochopit, co se mu stalo, zjistil, že věnovat se běhu - a jeho možné léčivé síle - je jediná cesta vpřed.

Běh nás může zavést na fantastická místa. Stejně důležité je, že nás může přivést zpět i z těch strašných. Pro lidi v krizových situacích, při traumatech a tělesných či duševních onemocněních je běh často prostředkem, díky němuž obnovují narušenou a roztříštěnou identitu - nebo dokonce prostředkem k identitě nové. Když se normálnost zhroutí, běh ji může dát znovu dohromady. V nejhorších případech může skutečně vytvořit novou normalitu a nabídnout nám šanci jít dál.

Autor má díky svým vlastním zkušenostem jedinečné postavení, protože vede rozhovory s běžci, kteří trpěli podobně i hůře v nejrůznějších situacích. Kniha se zabývá tématy traumatu, ztráty blízké osoby, deprese a úzkosti, závislosti a alkoholismu, terorismu, násilí/sexuálního zneužívání, dlouhodobých zdravotních potíží (rakovina, mrtvice atd.) a poruch příjmu potravy.

Přestože se zabývá těžkými a otřesnými tématy, tato silně přesvědčivá, poutavá a obohacující kniha bude nakonec povznášející a oslavná, bude zkoumáním toho, proč může být běh klíčem k překonání traumatických zážitků a k obnově života.