Překonání chronické únavy 2. vydání: Průvodce svépomocí s využitím kognitivně-behaviorálních technik, 2. vydání.

Recenze čtenářů

Recenze knihy odrážejí smíšené názory, zejména pokud jde o pochopení a léčbu chronického únavového syndromu (CFS). Jeden recenzent, terapeut kognitivního chování, zdůrazňuje význam psychologických intervencí a oceňuje autorovy zkušenosti s pacienty s CFS. Jiný recenzent však knize vytýká, že obsahuje zastaralé informace a není v souladu se současným lékařským chápáním CFS jako biologické poruchy, nikoliv psychické.

Autor má značné zkušenosti s prací s pacienty s CFS a domnívá se, že psychologické intervence mají potenciál zlepšit kvalitu života pacientů.

Kniha obsahuje zastaralé informace týkající se CFS a není v souladu se současným lékařským konsenzem, který ji klasifikuje jako biologické onemocnění, nikoliv jako psychickou poruchu.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Overcoming Chronic Fatigue 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Obsah knihy:

Chronický únavový syndrom (CFS) je vyčerpávající onemocnění charakterizované silným vyčerpáním a příznaky podobnými chřipce, které postihuje tři procenta lidí a na které konvenční medicína v současnosti nezná lék. Tato cenná svépomocná příručka nabízí nemocným úlevu od tohoto onemocnění.

S využitím uznávaných technik kognitivně-behaviorální terapie (KBT), které mění naše postoje a strategie zvládání, autoři poskytují lepší pochopení CFS a strategie, jak se vymanit z bludného kruhu únavy. Výsledkem je prokazatelné zmírnění příznaků a postižení až u dvou třetin osob trpících CFS. Toto plně aktualizované nové vydání přináší: - Návod, jak zlepšit spánek - Praktické strategie pro vyvážení aktivity a odpočinku - Rady, jak se krok za krokem vypořádat s bloky na cestě k uzdravení - Nástroje pro zvládání starostí a stresu - Návrhy, jak mohou pomoci partneři, příbuzní a přátelé Příručky pro překonání svépomoci využívají klinicky ověřené techniky pro léčbu dlouhodobých a invalidizujících stavů, a to jak psychických, tak fyzických.

READING WELL Tato kniha je doporučena v rámci národního programu Reading Well Books on Prescription pro Anglii, který realizuje The Reading Agency a Society of Chief Librarians za finanční podpory Arts Council England a Wellcome. www.

reading-well. org.

uk Editor řady: M. K: Profesor Peter Cooper