Přechod na rostlinnou stravu za 30 dní

Původní název:

Go Plant-Based in 30 Days

Obsah knihy:

Když už jste se rozhodli pro rostlinnou stravu, jak nejlépe postupovat? Sarah Taylorová pečlivě prozkoumala, otestovala a navrhla 30denní program, který vám krok za krokem pomůže přejít na tento nový způsob stravování postupným nahrazováním masa, mléčných výrobků a vajec zdravými a výživnými rostlinnými potravinami.

Každý den v měsíci má své téma a domácí úkol, který vás bude motivovat a povede vás k množství nových informací, potravin, receptů, pomůcek a metod vaření. Kromě toho se naučíte, jak zvládat stravování mimo domov, řešit citlivé situace a společensky se přizpůsobit přátelům a rodině.

Těchto následujících 30 dní vám může změnit život!