Praxe nemyšlení - Průvodce vědomým životem

Recenze čtenářů

Kniha představuje směs promyšlených zásad o všímavosti a uvědomělém životě, ale čelí také kritice za suchý, poučující tón a příliš preskriptivní rady. Některé recenze upozorňují na problémy s podáním a prezentací, jiné oceňují pronikavý obsah.

Kniha nabízí cenné poznatky o principech všímavosti a povzbuzuje čtenáře k většímu vnímání svého okolí. Někteří čtenáři považují obsah za zajímavý a užitečný.

Kniha je kritizována za nudné a kazatelské podání s nadměrným množstvím výroků typu „měl bys“, které mohou čtenáře zahanbit a vést k pocitům nedostatečnosti. Kromě toho byly zaznamenány problémy s doručením a fyzickým stavem knihy.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Practice of Not Thinking - A Guide to Mindful Living

Obsah knihy:

MEZINÁRODNÍ BESTSELLER „Praktické a život měnící způsoby, jak se dostat z hlavy zpět do skutečného života.“ YOU Magazine Co kdybychom se naučili dívat místo vidět, poslouchat místo slyšet, cítit místo dotýkat se? Bývalý mnich Rjúnosuke Koike ukazuje, jak můžeme díky začlenění jednoduchých zenových praktik do každodenního života obnovit spojení s našimi pěti smysly a žít klidnějším a pozitivnějším způsobem.

Když se soustředíme na své smysly a naučíme se znovu trénovat svůj mozek a tělo, začneme odstraňovat rušivé zvuky naší mysli a negativní myšlenky, které vyvolávají úzkost. Když se budeme řídit praktickými kroky Rjúnosukeho Koikeho, jak nově dýchat, naslouchat, mluvit, smát se, milovat a dokonce i spát, můžeme zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, cítit se méně stresovaní v práci a učinit každý den klidnějším.

Jen když budeme méně myslet, můžeme si více vážit.