Pravděpodobně o nic nejde: Průvodce bez stresu, jak se vypořádat s obavami o zdraví, módními výstřelky o wellness a přehnanými novinovými titulky

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, přičemž mnozí chválí její vhled do problematiky zdravotní úzkosti, zatímco jiní kritizují její zaměření na osobní zkušenosti autora, místo aby poskytovala praktické návody. Někteří čtenáři ji považovali za podpůrnou a zábavnou, zatímco jiní ji považovali za neobjektivní a plnou zbytečného výplňového obsahu.

⬤ Poskytuje cenné poznatky o zdravotní úzkosti, díky nimž se čtenáři necítí tak osamělí.
⬤ Napsáno erudovanou autorkou s relevantními zkušenostmi zdravotní redaktorky.
⬤ Přístupná, praktická a poutavá, takže pro některé je to zábavné čtení.
⬤ Obsahuje podpůrné rady, které se hodí pro ty, kdo se potýkají se zdravotní úzkostí.

⬤ Nepřináší cílený návod na zvládání zdravotní úzkosti, jak bylo slíbeno.
⬤ Silně se zaměřuje na autorovy osobní zkušenosti a názory, což někteří čtenáři považovali za přehnané a nepodstatné.
⬤ Kritizována za zaujatost a povýšenost, často odmítající populární zdravotní postupy.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá hloubku a obsahuje mnoho výplňového obsahu.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing with Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines

Obsah knihy:

Zdravotní novinářka Casey Guerenová se zabývá příčinami zdravotních obav a nástroji, které můžete použít, abyste nad nimi získali kontrolu - od hledání symptomů a "zázračných léků" vyvolaných stresem až po wellness módu, která plní vaši časovou osu na sociálních sítích.

Obklopeni "zdravotními hacky" a klikacími titulky se snadno cítíte zahlceni a nepřipraveni, pokud jde o péči o vaše zdraví. Ale navzdory tomu, co vám tvrdí wellness průmysl, nepotřebujete další očistu, detox nebo doplněk stravy - potřebujete rychlokurz oddělit humbuk od zdraví.

V knize Nejspíš to nic není najdete nástroje a tipy novinářky zabývající se zdravím, které vám pomohou...

⬤ Vyladit svůj detektor blábolů a odhalit záludné triky wellness průmyslu.

⬤ Získejte odpovědi na své otázky týkající se zdraví, aniž byste museli propadat vyhledávací spirále.

⬤ Zvládněte zdravotní stres a naučte se naslouchat svému tělu (tak akorát).

⬤ Dekódovat nejnovější přehnané titulky o zdraví.

⬤ Najděte soucitnou, na důkazech založenou péči, která vám bude vyhovovat.

⬤ A ještě mnohem víc.

Tato kniha je plná poučných informací, vtipných osobních anekdot, konkrétních strategií, jak se vyrovnat s problémy, citátů desítek lékařských odborníků a předmluvy autorky bestselleru The Vagina Bible z New York Times Dr. Jen Gunterové a je dokonalým společníkem, který vám pomůže proplout naším světem posedlým zdravím s menším stresem a mnohem více informacemi.