Pravá jóga: Cvičení s jógovými sútrami pro štěstí a duchovní naplnění

Recenze čtenářů

V recenzích na knihu „Pravá jóga“ je vyzdvihována jako transformativní a přístupný zdroj, který začleňuje učení jógy do každodenního života. Čtenáři si pochvalují její srozumitelnost, praktické využití a autorovu schopnost přiblížit starobylé koncepty. Kniha je popisována jako důležitý nástroj pro začátečníky i zkušené cvičence, kteří chtějí prohloubit své chápání jógy nad rámec fyzické praxe.

⬤ Život měnící a transformující zážitky, o nichž čtenáři referují.
⬤ Jasný, přístupný jazyk a struktura, díky níž jsou starobylé nauky srozumitelné.
⬤ Praktická cvičení, afirmace a podněty pro psaní deníku.
⬤ Použitelné pro různé aspekty života, včetně vztahů a osobní pohody.
⬤ Přehledný formát s úvahami a každodenními praktikami pro integraci.
⬤ Nadšená doporučení pro školení učitelů a trvalou praxi.

Pro některé čtenáře může být náročné přejít od jógy jako pouhého cvičení k jejímu hlubšímu filozofickému významu.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

True Yoga: Practicing with the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment

Obsah knihy:

Dosáhněte trvalého štěstí bez ohledu na to, co vám život přinese. Pravá jóga je inspirativní příručka, která vám ukáže, jak překonat obtíže a vytvořit si trvalou radost prostřednictvím osmi končetin jógy popsaných v Jóga sútrách. Ať už se potýkáte s výzvami v práci, zdraví, vztazích nebo rodičovství, najdete zde hmatatelné postupy, které rozjasní váš každodenní i duchovní život.

Pomocí každodenních technik, sebezpytných otázek a inspirativních afirmací představuje jógová terapeutka Jennie Lee systém, který otevírá cestu k naplnění a pomáhá vám spojit se s vlastním božstvím. Objevte účinné metody pro udržení pozitivních myšlenek, zvládání stresu, zlepšení komunikace a budování nových návyků pro úspěch. Díky integraci starobylé moudrosti jóga súter do přístupné formy vám Leeová dává na dosah recept na trvalé štěstí.

Chvála:

"Pravá jóga nastiňuje velkolepost této cesty, kterou nazýváme jóga, a to, jak zahrnuje a zdokonaluje náš vnitřní i vnější život. Je to skutečný dar." -- Nischala Joy Devi, autorka knih Léčivá cesta jógy a Tajná síla jógy.

"Tento krásný, moudrý a nesmírně praktický návod, jak žít svou pravou jógu, je předurčen stát se klasikou." - Leza Lowitz, autorka knih Básně o józe, Srdce jógy a Přichází slunce.