Prakriti: Vaše ájurvédská konstituce

Recenze čtenářů

Kniha „Prakriti: Roberta Svobody je vysoce ceněna pro své jasné a přístupné vysvětlení ájurvédy a dóš. Pro mnoho čtenářů byla poutavá a poučná a zlepšila jejich chápání zdraví a vlivu potravin na pohodu. Někteří však vyjádřili zklamání z nedostatečné hloubky konkrétních receptů a přání více praktických aplikací v různých stravovacích kontextech.

⬤ Srozumitelný a poutavý styl psaní zpřístupňuje složité koncepty.
⬤ Poskytuje důkladné pochopení ájurvédských principů, zejména dóš.
⬤ Mnoho čtenářů ji považuje za praktického průvodce, který může vést ke zlepšení osobního zdraví.
⬤ Snadno srozumitelné poznatky, které jsou použitelné v každodenním životě.
⬤ Vhled do propojení mysli a těla a rovnováhy.
⬤ Dobrý výchozí bod pro začátečníky v ájurvédě.

⬤ Chybí hloubka konkrétních receptů a praktické využití neindických ingrediencí.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že neposkytuje dostatek praktických kroků pro změnu chování nad rámec návrhů stravy.
⬤ Několik recenzí vyjádřilo názor, že většinou rekapituluje informace dostupné z jiných zdrojů.

(na základě 160 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Prakriti: Your Ayurvedic Constitution

Obsah knihy:

Původní práce Dr.

Svobody o konstitučních typech v ájurvédě je již mnoho let považována za klasiku. Jeho nová revize a rozšíření tématu vychází z mnoha dalších výzkumů a praktických zkušeností.

Dr. Vasant Lad upozorňuje: "V této knize se objevuje mnoho zajímavých informací o tom, jak se v těle člověka projevuje jeho zdraví: "Léčitelská věda ájurvéda je zcela založena na poznání "prakriti", individuální konstituce. Pokud každý jedinec zná svou konstituci, může například pochopit, jaká je pro něj vhodná strava a životní styl.

Jídlo jednoho člověka je pro druhého jedem. Proto, aby byl život zdravý, šťastný a vyvážený, je znalost konstituce naprosto nezbytná.".