Pragmatická psychologie: Praktické nástroje, jak být bláznivě šťastný

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Obsah knihy:

Štěstí není o tom být normální.

Jde o to být sám sebou.

Kolik času ze svého života strávíte snahou vyřešit své "problémy" a zapadnout do normy - a pak se odsuzujete, protože nikdy nejste dost dobří? Co když ty části vašeho já, o kterých vám říkali, že jsou slabé, špatné nebo prostě bláznivé, jsou přesně to, co potřebujete k tomu, abyste žili naplno, šťastně a radostně? Pragmatická psychologie vás vyzývá, abyste se na svůj život podívali z radikálně odlišné a osvobozující perspektivy - takové, která vám pomůže využít vaši jedinečnou genialitu a vytvořit si život, jaký chcete.

Susanna Mittermaier, psycholožka a facilitátorka Access Consciousness(R), je známá tím, že díky svému účinnému přístupu Pragmatická psychologie umožňuje lidem po celém světě přístup k jejich velikosti. Osvědčené praktické nástroje, o které se zde dělí, vám ukáží, jak se přenést přes soudy a nálepky, dramata a traumata a vytvořit průlom rychleji, než jste si mysleli, že je možné. Naučíte se:

⬤ Mocné otázky, které můžete používat každý den, abyste překonali pochybnosti o sobě samých a vymanili se ze vzorců, kvůli kterým se cítíte uvězněni nebo frustrováni.

⬤ Techniky, jak se vypořádat s tím, co se skutečně skrývá pod depresí, hněvem, pocitem viny, obranou a strachem.

⬤ O skutečných důvodech, proč se bráníme pozitivním změnám, a o tom, jak si zvyknout činit rozhodnutí, která podporují sebe sama a povznášejí i vaše okolí.

⬤ Jak přestat považovat názory druhých lidí za cennější než své vlastní vnitřní poznání a začít tančit ve vlastním rytmu.

A co je nejdůležitější, Susanna Mittermaierová vám ukáže, že jste mnohem mocnější, než jste si kdy dokázali představit. Její osvěžující a povzbudivé postřehy a snadno použitelné, dokonce hravé techniky změní váš pohled na sebe sama a na úžasné možnosti a dobrodružství, které na vás čekají.