Pracovní sešit seberegulace pro děti: Knížka: CBT cvičení a strategie zvládání úzkosti, stresu a dalších silných emocí, které dětem pomáhají zvládat.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro své poutavé aktivity a praktický přístup k výuce emoční regulace a kognitivně-behaviorálních technik u dětí. Mnoho rodičů oceňuje její obsah přiměřený věku a možnost zapojit do procesu učení celou rodinu. Někteří uživatelé však měli pocit, že je vhodnější pro mladší děti, a zaznamenali problémy s tiskovými vadami některých výtisků.

Poutavé aktivity, praktický a systematický přístup, vhodné pro různé věkové kategorie, možnost zapojení rodiny, okamžité zlepšení zvládání emocí u dětí, přehledný obsah, snadné čtení a pochopení.

Některé aktivity považovány za příliš mladistvé pro starší děti, problémy s tiskem včetně tiskových chyb a neúplných stránek, omezená novost ve srovnání s existujícími zdroji.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

Obsah knihy:

Pomozte svému dítěti rozpoznat, pochopit a ovládnout své pocity pomocí kognitivně-behaviorální terapie a autoregulačních cvičení v této snadno použitelné cvičebnici. Když mají děti potíže se seberegulací, může to ztížit jejich vztahy s vrstevníky a členy rodiny, poškodit jejich studijní výsledky a omezit jejich schopnost vykonávat činnosti každodenního života.

Právě k tomu slouží tato kniha. V této pracovní knize založené na důkazech čtenář sleduje cestu dítěte, které je na tom stejně jako on - které prožívá nejrůznější emoce a myšlenky a učí se, jak nad nimi získat kontrolu.

Pracovní sešit Seberegulace pro děti umožňuje dětem prozkoumat a vyjádřit své pocity pod vedením sympatické postavy a posílit je prostřednictvím interaktivních pracovních listů a osvědčených cvičení. Aktivity a rady založené na CBT v tomto pracovním sešitě poskytnou dětem konkrétní dovednosti a techniky zvládání, ke kterým se mohou vracet pokaždé, když se začnou cítit rozrušené nebo ve stresu.