Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je pracovní příručkou určenou k pomoci jednotlivcům při uzdravování z citového zneužívání způsobeného narcisty. Je oceňována zejména pro svůj strukturovaný přístup, který nabízí cvičení a poznatky usnadňující osobní růst a pochopení narcistického chování. Uvádí se však, že kniha může být méně užitečná pro ty, kteří jsou s tématem již obeznámeni, a některé výtky směřovaly k jejímu závěru a některým anekdotám, které autorka do knihy zařadila.
Klady:⬤ Komplexní pracovní sešit s praktickými cvičeními.
⬤ Skvělé pro ty, kteří se o narcismu chtějí dozvědět něco nového.
⬤ Obsahuje cenné poznatky o zotavení z citového zneužívání.
⬤ Podporuje osobní reflexi a stanovení hranic.
⬤ Cenově výhodná alternativa k terapii.
⬤ Oceňují ji terapeuti i klienti.
Zápory:⬤ Nemusí být tak užitečné pro ty, kteří již mají znalosti o narcismu.
⬤ Někteří čtenáři ji považují za průměrnou a málo hlubokou.
⬤ Kritika se týkala závěrečného poselství, které bylo považováno za nevhodné pro oběti zneužívání.
⬤ Některé anekdoty byly vnímány jako obranné a potenciálně neužitečné.
(na základě 17 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Narcissism Recovery Workbook: Skills for Healing from Emotional Abuse
Obsah knihy:
Začněte se léčit ze vztahu s toxickým narcistou
Když se stanete obětí narcistického zneužívání, můžete se cítit zmatení, izolovaní a potřebovat pomoc při hledání cesty vpřed. Tato podpůrná pracovní kniha nabízí interaktivní cvičení, která vám umožní pochopit, čím jste prošli, překonat pocity studu a posunout se vpřed. Objevte pronikavé rady, podněty k psaní, afirmace a další informace, které vám pomohou obnovit sebedůvěru a znovu rozkvést.
Tento pracovní sešit pro zotavení z narcistického zneužívání můžete používat samostatně nebo spolu s Deníkem pro zotavení z narcismu, abyste mohli dále přemýšlet o svých zkušenostech a růst z nich.
⬤ Léčebné postupy-začněte své zotavení pomocí řízených cvičení, která vám pomohou znovu získat svou identitu a nastavit zdravé hranice.
⬤ Osvědčené metody--Cvičení vycházející z pozitivní psychologie, CBT, meditace a dalších osvědčených terapeutických přístupů vám umožní dosáhnout trvalých změn.
⬤ Zkušenosti ze skutečného života-Najděte sílu v poznání, že nejste sami, díky příběhům ostatních, kteří překonali narcistické zneužívání.
Vydejte se na cestu k uzdravení ještě dnes s pomocí cvičebnice The Narcissism Recovery Workbook.
