Pracovní příručka Překonejme závislost pro rodinu a přátele: Dovednosti založené na důkazech, které pomohou blízkému člověku dosáhnout pozitivní změny.

Recenze čtenářů

Kniha a pracovní sešit poskytují na důkazech založené strategie pro podporu blízkých, kteří se potýkají se závislostí, a zaměřují se na efektivní komunikaci, péči o sebe a budování soucitných vztahů. Pro své praktické poznatky a moderní přístup je dobře přijímána jak rodinami, tak odborníky v oblasti zotavování ze závislosti.

⬤ Důkazy založené na aktuálním výzkumu v oblasti závislostí.
⬤ Nabízí praktické nástroje a cvičení pro rodiny.
⬤ Zlepšuje porozumění závislosti a komunikačním strategiím.
⬤ Podporuje sebepéči členů rodiny.
⬤ Vhodná pro neklinické publikum, takže je přístupná.
⬤ K dispozici je mnoho podpůrných zdrojů, včetně setkání na Zoomu.

⬤ Pracovní sešit není zcela v souladu s učebnicí.
⬤ Pro některé čtenáře může být obtížnější se na učebnici soustředit.
⬤ Vyžaduje aktivní účast a odhodlání, aby byly vidět výsledky, což nemusí vyhovovat každému.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Beyond Addiction Workbook for Family and Friends: Evidence-Based Skills to Help a Loved One Make Positive Change

Obsah knihy:

Praktický a na důkazech založený přístup, který se zaměřuje na rodinné příslušníky a přátele jako na pozitivní a zásadní nástroje změny - i vy můžete pomoci svému blízkému se závislostí.

Když máte blízkého člověka závislého na alkoholu nebo drogách, jeho závislost ovlivňuje celou rodinu - emocionálně, finančně i fyzicky. A vzhledem k tomu, že zneužívání návykových látek je dnes velmi rozšířené, zažívá jeho ničivé důsledky příliš mnoho členů rodiny. Výzkumy také ukazují, že zapojení rodiny do pomoci blízké osobě se závislostí je silným prediktorem pozitivního výsledku. Jak tedy můžete pomoci někomu, koho máte rádi, překonat závislost a vytvořit si lepší život?

Tato léčebná cvičebnice od autorů knihy Překonat závislost nabízí praktické, účinné a na důkazech založené dovednosti pro rodinné příslušníky, kteří chtějí pochopit, co je příčinou závislostního chování jejich blízkého, naučit se o něm bezkonfliktně diskutovat a získat nástroje a strategie potřebné ke zvládnutí a proměně situace i svého života. Tento komplexní průvodce vám umožní stát se rozhodujícím nástrojem změny.

S využitím přístupu autorů Pozvání ke změně se naučíte:

⬤ Co je příčinou závislosti a jak ji řešit bez odsuzování.

⬤ Jak otevřít komunikaci a diskutovat o užívání návykových látek bez hádek.

⬤ Jak vaše chování ovlivňuje a mění chování vašeho blízkého.

⬤ Jak je vaše sebeuvědomění a soucit se sebou samým klíčem k pomoci osobě, na které vám záleží.

⬤ Jak odměňovat pozitivní změny, stanovovat respektující hranice a odrazovat od negativního chování.

⬤ Jak najít klid s vlastními komplikovanými pocity, jako je smutek a hněv.

⬤ Konkrétní způsoby každodenní pomoci.

Nemusíte zkoušet přístup "tvrdé lásky" ani čekat, až se váš blízký dostane na úplné dno - dvě zastaralé strategie, které často problém ještě zhoršují a mohou vést ke zbytečnému utrpení. Můžete být silou pozitivní změny na cestě vašeho blízkého k zotavení. Tato pracovní kniha pomůže celé vaší rodině k lepšímu zdraví a pohodě - společně.