Práce s energií pro každodenní až elitní sportovce: Jak dosáhnout optimálního sportovního výkonu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance

Obsah knihy:

Subtilní energetické techniky, které vás dostanou na vrchol vaší hry

Můžete být svým vlastním energetickým koučem. Můžete zvýšit regeneraci, optimalizovat trénink a zlepšit sportovní výkon. Světoznámá léčitelka a autorka Cyndi Daleová představuje dokonalou knihu o aplikaci energetických praktik pro sportovce a trenéry všech věkových kategorií a úrovní. Tento komplexní průvodce, který obsahuje více než padesát pět praktických cvičení, zahrnuje vše, co potřebujete vědět o jemné energii a sportovním výkonu.

Všechny problémy spojené se sportem mají energetickou povahu, a proto i řešení spočívají ve světě energie. Cyndi se s vámi podělí o mnoho nástrojů ze své energetické medicínské brašny, včetně prevence a péče o zranění, klíče k mechanice, sportovní přípravy, zvládání vzestupů a pádů, koučování a dalších. Její techniky pomohly zraněnému fotbalistovi uzdravit se za polovinu průměrné doby, sjezdaři na lyžích začít znovu vyhrávat soutěže a pětasedmdesátileté ženě připravit se na duchovní výpravu do Španělska. Mohou pomoci i vám.

Obsahuje předmluvy Dr. Nitina Bhatnagara, holistického lékaře a autora knih o srdci, a Ryana Morrise, trenéra a bývalého nadhazovače MLB.