Poznejte své nitro: Vše, co jste chtěli vědět o říhání, nadýmání, kandidě, zácpě, potravinových alergiích, prdění a kakání.

Recenze čtenářů

Uživatelské recenze knihy vyzdvihují její užitečnost pro pochopení zdraví trávicího traktu díky kombinaci vědeckých a praktických informací, i když někteří z nich považují knihu za málo podrobnou pro konkrétní problémy.

Kniha poskytuje důkladný a zábavný pohled na trávicí systém a kombinuje vědecké informace s praktickými radami. Obsahuje užitečné poznatky o potravinách a jejich účincích na trávení a je dobře formátována pro Kindle. Čtenáři ocenili podporu tradiční medicíny i holistického přístupu.

Někteří považovali část věnovanou poruchám trávení za nudnou a příliš dlouhou, zatímco jiní měli pocit, že kniha neposkytuje dostatečně podrobné informace o konkrétních zažívacích problémech. Jedna recenze uvedla, že není vůbec užitečná, zejména pro někoho, kdo doufá, že bude řešit specifické stavy, jako je IBS.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Get to Know Your Gut: Everything You Wanted to Know about Burping, Bloating, Candida, Constipation, Food Allergies, Farting, and Poo

Obsah knihy:

V knize Poznejte své střevo Joan Sauersová a Joanna McMillan-Priceová upřímně a často s humorem nahlížejí na vnitřní fungování našich střev a vysvětlují čtenářům, proč se jejich žaludek chová tak, jak se chová, a jak se mohou vyhnout mnoha "nepříjemným" situacím.

Tato nepostradatelná kniha rozráží dveře do koupelny u dříve tabuizovaných témat, od zápachu z úst po nadýmání a všechny ostatní funkce trávicího traktu, a nabízí přímé odpovědi na ty nepříjemné otázky, které bychom všichni chtěli položit, ale nemáme na to odvahu - například: Proč musím jít na záchod, když dostanu strach? Proč mám zácpu, když cestuji? Jakou barvu má mít moje stolice? Proč mi smrdí z úst? --a mnoho dalšího. Kniha Poznejte své střevo, ilustrovaná užitečnými a srozumitelnými schématy a plná seznamů, co dělat a co nedělat při nejrůznějších břišních potížích, pomůže čtenářům pochopit, jak funguje jejich trávicí systém a co mohou udělat pro jeho hladší a lepší fungování.