Pozitivní psychologie a tělo: Somatopsychická stránka prosperity

Recenze čtenářů

Kniha Kate Hefferonové se zaměřuje na významnou roli těla v pozitivní psychologii a vyplňuje tak významnou mezeru v dosavadní literatuře. Je dobře strukturovaná, takže je vhodná pro akademické i praktické využití. Čtenáři ji najdou příjemnou a přístupnou, s širokou škálou zahrnutých relevantních témat.

⬤ Dobře organizovaná, s jasnými cíli, shrnutími a studijními zdroji
⬤ příjemný a přístupný styl psaní
⬤ komplexní pokrytí témat, jako je neurověda, zdraví, výživa a další
⬤ cenná pro akademiky i praktiky
⬤ podporuje reflexi a kritické myšlení.

Těm, kteří se již seznámili s problematikou zdraví a fitness, nemusí nabídnout mnoho nových poznatků a některým čtenářům může připadat především akademická než praktická.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Positive Psychology and the Body: The Somatopsychic Side to Flourishing

Obsah knihy:

Zatímco pozitivní psychologie stále postupuje ve vědeckém vývoji, důraz na význam těla v rámci optimálního fungování stále zaostává.

Pozitivní psychologie a tělo přináší kritické zamyšlení nad tímto opomenutím a upozorňuje na rostoucí počet vědeckých výzkumů zaměřených na tělesné mechanismy, které napomáhají buď momentálním prožitkům potěšení, nebo dlouhodobějším pocitům smysluplnosti a seberozvoje. Kniha, která je nepostradatelnou četbou pro studenty psychologie pohody, pozitivní psychologie a psychologie sportu, zahrnuje témata, jako je fyzická aktivita, genetika, mezilidský dotyk, pozitivní sexuální chování, výživa a mnoho dalších.

Knihu ocení také ti, kdo studují a zkoumají koučování, psychologii zdraví, klinickou a poradenskou psychologii. S příspěvky Angely Clow a Michaela Plusse.