Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha slouží jako působivý učební text, který se spojuje se studenty z generace GenZ tím, že jim poskytuje praktické znalosti relevantní pro jejich životy. Je vhodná pro různé kurzy psychologie a vyznačuje se jedinečným konverzačním stylem.
Klady:Text je relevantní a přizpůsobený životu studentů, takže je vhodný pro různé psychologické programy. Jeho konverzační styl zlepšuje přístupnost a jeho cílem je umožnit studentům zlepšit jejich pohodu. Vyučující na různých vzdělávacích úrovních ji považují za přizpůsobitelnou sylabům svých kurzů.
Zápory:V recenzi nejsou výslovně zmíněny žádné negativní aspekty knihy, což naznačuje, že recenzent hodnotí její dopad a význam velmi pozitivně.
(na základě 1 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
Obsah knihy:
" Pozitivní psychologie a životní pohoda: Psychologie a psychická pohoda: aplikace pro lepší život seznamuje čtenáře s problematikou pohody z pohledu pozitivní psychologie, která je jedním z původních poslání psychologie jako vědy, a vybízí k přijetí proaktivních přístupů ke zdravému životu. Poskytuje návod na zvýšení a udržení životní pohody.
Témata sahají od posílení imunitního systému prostřednictvím výživy, cvičení a spánku až po rozpoznání fyzických a psychických stresorů vyplývajících z nezdravého životního stylu, neefektivního myšlení, nepřizpůsobivých rozdílů a špatné komunikace. Kniha popisuje šíři genderových identit a způsoby, jak udržovat dlouhodobá zdravá přátelství, která zahrnují svazky v páru, manželství a alternativní vztahy. Zabývá se integrací pracovních a volnočasových aktivit s cílem posílit vědomí osobního uvědomění a společenské odpovědnosti. Pojednává o rozvoji individuálního hodnotového systému, který činí život hodnotným, a to nalezením propojení s ostatními lidmi a vesmírem. Zdroje hodnot zahrnují osobní znalosti, kulturní hodnoty, náboženství a spiritualitu a vědecké informace.
Knihu Pozitivní psychologie a pohoda lze použít v jakémkoli vysokoškolském kurzu, který klade důraz na proaktivní a preventivní přístup ke studiu psychologie přizpůsobení a pohody, a je navržena tak, aby studentům pomohla zvolit individuální konstruktivní chování pro celkové udržení zdraví na základě nejlepších dostupných informací.
Frederick Brown získal doktorát z experimentální psychologie na University of Virginia a je docentem kognitivní psychologie na The Pennsylvania State University, University Park. Ve spolupráci s vyučujícími psychologie na celostátních univerzitních kampusech inicioval úvodní kurz pohody a pozitivní psychologie. Je členem Mezinárodní asociace pozitivní psychologie, divize zdraví a pohody.
Cynthia LaJambe získala doktorát z experimentální psychologie na Pensylvánské státní univerzitě. Získala tříleté postdoktorandské stipendium National Academy of Sciences/National Research Council. Je specialistkou na lidské faktory a datovou analytičkou Larsonova dopravního institutu na Penn State a členkou divize Health and Wellness Mezinárodní asociace pozitivní psychologie.".
