Pozdravy Měsíci: Sluneční pozdravy: Cesta žen jógou k uzdravení, síle a míru

Recenze čtenářů

Kniha „Pozdravy Měsíci, cesta žen jógou k uzdravení, síle a míru“ od Laury Cornellové je proslulá pro svůj podrobný popis Pozdravů Měsíci, jejich přínosů a historických souvislostí spojených se zkušenostmi žen s jógou. Kombinuje osobní vyprávění, podpůrné instrukce a širokou analýzu ženské spirituality v józe. Čtenáři oceňují její přívětivý tón, informativní obsah a význam pro cvičence všech úrovní, zejména pro ženy.

Kniha je dobře napsaná, přístupná a informativní, poskytuje varianty a inkluzivní cvičení pro různá těla. Zkoumá důležitá témata týkající se ženských zkušeností, posilování a léčení prostřednictvím jógy. Osobní příběhy a historické souvislosti nabízejí hloubku a propojení s praxí. Oceňujeme ilustrace, které usnadňují pochopení jednotlivých pozic. Mnozí ji považují za skvělý zdroj informací pro osobní praxi i výuku.

Přestože je kniha chválena pro svou hloubku, někomu může připadat, že se zaměřuje především na ženy, což by mohlo připadat méně relevantní pro cvičící muže. Několik čtenářů by navíc mohlo hledat spíše kritické zkoumání jógových praktik než čistě oslavný tón. Celkově se kniha nemusí líbit těm, kteří dávají přednost tradičnějšímu nebo méně narativnímu přístupu k literatuře o józe.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Obsah knihy:

Vítejte v Pozdravu Měsíci. Tento jednoduchý jógový proud ozdraví a vyrovná vaše ženské tělo.

Tato sekvence 16 jógových pozic byla vytvořena ženami a pro ženy. Na rozdíl od Pozdravu slunci je Pozdrav měsíci vynikající v těhotenství a je ochlazující a vyživující během menstruace i menopauzy. Uvnitř najdete návod, jak se krok za krokem naučit Pozdrav Měsíci, a také řízené meditace, básně a modlitby, které probudí hlubší duchovní úroveň vaší praxe.

Zvyšte svou přirozenou zářivost a přijměte svou sexuální podstatu, když se uzemníte do prastarého lunárního vědomí. Knihu doplňují speciální praktiky pro novoluní a úplněk a rituály pro první menstruaci, těhotenství, menopauzu a mnoho dalších.