Pozdější věk: Věk: Jak se dožít vyššího věku: Délka zdraví, délka života a nová věda o dlouhověkosti

Recenze čtenářů

Kniha Nira Barzilaie „Age Later“ se zabývá nově vznikajícím oborem geroscience a jeho důsledky pro prodloužení zdraví a délky života. Poskytuje vhled do biologie stárnutí a možných zásahů, které jsou podloženy vědeckými studiemi provedenými autorem. Ačkoli je kniha kladně hodnocena pro svůj přístupný styl psaní a poutavé vyprávění, objevují se kritické připomínky k hloubce použitelných rad a spoléhání se na anekdotické důkazy.

Kniha je dobře napsaná a poutavá a přístupným způsobem předkládá složité vědecké koncepty. Poskytuje cenné poznatky o nejnovějším výzkumu stárnutí a dlouhověkosti, takže je vhodná jak pro odborníky, tak pro běžné čtenáře. Mnozí recenzenti chválili její zaměření na současné inovace a osobní přístup autora, který se s nimi podělil o svou výzkumnou cestu.

Někteří čtenáři považovali některé části knihy za příliš odborné nebo plné přílišných podrobností o studiích namísto praktických rad. Objevily se výtky týkající se nedostatku nových praktických poznatků a obavy ze zaměření na farmakologická řešení namísto změn životního stylu. Některé anekdoty byly navíc považovány za zbytečné uvádění jmen nebo irelevantních osobních příkladů.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Age Later: Health Span, Life Span, and the New Science of Longevity

Obsah knihy:

Jak se někteří lidé vyhnou zpomalení, zhoršení a oslabení, které trápí mnoho jejich vrstevníků o desítky let dříve? Mají prostě štěstí? Nebo vědí něco, co my ostatní ne? Je možné stárnout, aniž bychom byli stále nemocnější? Co kdybyste mohli vypadat a cítit se na padesát i po osmdesátce a devadesátce? Dr. Nir Barzilai, zakladatel Institutu pro výzkum stárnutí na Albert Einstein College of Medicine a jeden z předních průkopníků výzkumu dlouhověkosti, se ve své celoživotní práci zabývá výzvami stárnutí, aby oddálil a zabránil vzniku všech nemocí souvisejících s věkem, včetně "velké čtyřky" - cukrovky, rakoviny, srdečních chorob a Alzheimerovy choroby.

Jedna z nejzajímavějších studií doktora Barzilaie zahrnuje dobrovolníky, mezi nimiž je 750 superstarých lidí - osob, které si udržují aktivní život až do devadesáti let a dokonce i déle - a co je důležitější, kteří dosáhli tohoto vysokého věku, aniž by se setkali s kardiovaskulárním onemocněním, rakovinou, cukrovkou nebo zhoršením kognitivních funkcí. Dr.

Barzilai v knize Age Later odhaluje tajemství, která jeho tým odhalil v souvislosti se SuperAgery, a vědecké objevy, které ukazují, že můžeme napodobit některé z jejich přirozené odolnosti vůči procesu stárnutí. Tato oči otevírající a inspirativní kniha vám pomůže přemýšlet o stárnutí nikoli jako o jistotě, ale jako o jevu - podobně jako o mnoha jiných nemocech a neštěstích -, na který se lze zaměřit, zlepšit ho, a dokonce vyléčit.