Používání sebe sama

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu F. M. Alexandera jako významný a zasvěcený zdroj informací o Alexandrově technice, který je oceňován pro svou koncepční hloubku a přístupnost, ačkoli pro některé čtenáře je styl psaní náročný. Mnozí ji doporučují zájemcům o sebeuvědomění a nauku o pohybu, zatímco někteří vyjadřují zklamání z jejího praktického využití.

Vysoce přístupný popis Alexandrovy techniky, podrobné diskuse, které jsou přesvědčivé a zasvěcené, cenné pro pochopení souvislostí mezi myslí a tělem a slouží jako skvělý úvodní zdroj pro ty, kteří se o techniku zajímají. Četní recenzenti chválí její inspirativní obsah a doporučují její četbu pro osobní zdokonalení.

Někteří čtenáři považují Alexandrův spis za spletitý a obtížně srozumitelný, s příliš dlouhými větami, které mohou bránit čtení. Několik recenzentů se domnívalo, že kniha postrádá praktické návody k použití techniky, zejména pro začátečníky, a někteří navrhují, že jsou k dispozici lepší alternativy na toto téma.

(na základě 42 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Use of the Self

Obsah knihy:

Světoznámá klasika od původce Alexandrovy techniky s novým pohledem Anthonyho Kingsleyho. Frederick Matthias Alexander se narodil v roce 1869 v Tasmánii.

Ve svých dvaceti letech se stal profesionálním recitátorem dramatických skladeb. Poté, co téměř úplně ztratil hlas, se stal průkopníkem metody zlepšování "používání" tělesného svalstva ve všech polohách a pohybech a vyléčil své hlasové problémy bez lékařské pomoci. Alexander si tehdy uvědomil, že většina lidí stojí, sedí a pohybuje se vadným způsobem a že nesprávné "používání sebe sama" může být příčinou mnoha lidských utrpení.

Přestěhoval se do Londýna, kde založil školu, vydal několik knih a dosáhl úspěchu, přičemž ho doporučili slavní současníci, například Aldous Huxley a sir Stafford Cripps. Alexander zemřel v roce 1955, ale jeho "princip" žije dál díky práci mnoha učitelů jeho metody.