Postarejte se o svůj typ: Enneagramový průvodce péčí o sebe sama

Recenze čtenářů

Kniha „Pečujte o svůj typ: Wilcoxová nabízí jedinečný pohled na péči o sebe sama, přizpůsobený různým enneagramovým typům. Klade důraz na holistickou péči o sebe, která přesahuje rámec fyzické relaxace a zaměřuje se na osobní růst a vnitřní reflexi. Zatímco mnoho čtenářů ji považovalo za pronikavou a uklidňující, někteří vyjádřili obavy z odsuzujícího jazyka použitého v některých částech.

Kniha poskytuje užitečné strategie péče o sebe specifické pro jednotlivé enneagramové typy a podporuje vnitřní reflexi a osobní růst. Mnoho čtenářů oceňuje autorčiny osobní příběhy a uklidňující tón, přičemž knihu popisují jako vřelé objetí od přítele. Vnímají ji také jako skvělý nástroj pro lepší pochopení sebe sama a podporu blízkých na základě jejich osobnostních typů.

Někteří čtenáři považovali části jazyka za odsuzující, což jim ubíralo na zážitku. Několik jedinců mělo problém se s obsahem sžít nebo jej nepovažovali za užitečný pro své potřeby. Někteří navíc přeskočili části, které se netýkaly jejich typu.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care

Obsah knihy:

Objevte tipy pro péči o sebe speciálně určené pro váš enneagramový typ s tímto jednoduchým, ale poučným průvodcem od populární odbornice na enneagram Christiny S. Wilcox.

Mnozí z nás používají Enneagram osobnosti k pochopení sebe sama na hluboce intimní úrovni. Ale navzdory tomu, co náš enneagramový typ odhaluje, není vždy snadné poznat nejlepší způsoby, jak o sebe pečovat v souladu s naší jedinečnou osobností.

V knize Pečujte o svůj typ odbornice na enneagram a senzace sociálních médií Christina S. Wilcoxová využívá své znalosti enneagramu, aby osvětlila, jak může každý z devíti enneagramových typů praktikovat lepší péči o sebe. Odpovídá na nejrůznější otázky, od otázky "Jaká je nejlepší ranní rutina pro můj typ? " až po "Jaké hranice je důležité stanovit na základě mých individuálních osobnostních rysů? " vám tato praktická příručka plná krásných barevných ilustrací pomůže znovu se zorientovat a navázat spojení sami se sebou uprostřed každodenního stresu a zanechá ve vás pocit většího štěstí a zdraví mysli, těla i ducha.