Posíleni pro dobrou pohodu

Recenze čtenářů

Kniha Teresy Palmerové „Finding Sanctuary in the Pandemic Age“ (Hledání útočiště v době pandemií) je velmi dobře hodnocena pro své praktické rady, jak si udržet zdraví v náročných dobách, a spojuje lékařské znalosti s přístupným jazykem. Nabízí praktická cvičení na podporu duševní a tělesné pohody, což z ní činí cenný zdroj informací pro čtenáře, kteří chtějí převzít kontrolu nad svým zdravím.

⬤ Přístupný jazyk pro čtenáře, kteří nejsou lékaři.
⬤ Nabízí praktická cvičení pro duševní a fyzickou pohodu.
⬤ Vychází z autorova lékařského vzdělání a zkušeností.
⬤ Nabízí vhled do fyziologického, psychologického a fyzického zdraví.
⬤ Inspirativní a praktické návody, jak se vypořádat s nejistotou.

V recenzích nebyly zmíněny žádné výrazné zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Empowered for Wellbeing

Obsah knihy:

Každý z nás má moc dosáhnout a udržet si dobré zdraví a pohodu.

V této knize vám poskytnu znalosti a jednoduché nástroje péče o sebe sama, které vám umožní vytvořit si prostor pohody bez ohledu na okolnosti.