Posílené hranice: Vydržet: Mluvit pravdu, nastavit hranice a inspirovat společenskou změnu

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své praktické rady týkající se stanovování hranic, podpory sebeúcty a cenných poznatků, které pomáhají jednotlivcům rozpoznat a reagovat na porušování hranic. Zahrnuje koncepty sociální spravedlnosti, což ji činí relevantní pro osobní posílení a bezpečnost komunity. Někteří čtenáři však zjistili, že obsah může být politicky zatížený a občas se opakuje, a přáli si více situačních příkladů a aplikací.

⬤ Poskytuje účinné nástroje pro stanovení osobních hranic a zvýšení sebeúcty.
⬤ Nabízí cenné poznatky a jasné vysvětlení porušování hranic.
⬤ Poutavý a přístupný styl psaní.
⬤ Zahrnuje témata sociální spravedlnosti, což oslovuje zájemce o aktivismus.
⬤ Užitečné pro osobní rozvoj i budování komunity.

⬤ Někteří čtenáři považovali autorův politický pohled za polarizující.
⬤ Některé části knihy se opakovaly nebo byly méně informativní.
⬤ Chtělo by to více příkladů a situací z reálného života, aby se zlepšilo porozumění.
⬤ Několik čtenářů se snažilo udržet pozornost po celou dobu čtení knihy.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Empowered Boundaries: Speaking Truth, Setting Boundaries, and Inspiring Social Change

Obsah knihy:

Posílení vztahů, budování odolnějších komunit a rozvoj silnějšího emočního vybavení

Cristien Storm vysvětluje moc a privilegia a souvislosti mezi bezpečností jednotlivce a bezpečností komunity a ukazuje čtenářům, jak nastavit emocionální hranice, které budují živá sociální hnutí a lepší svět pro všechny. S nárůstem násilí páchaného na ženách, barevných lidech, přistěhovalcích a lidech identifikovaných jako LGBTQI se objevila odpovídající poptávka po individuální a komunitní sebeobraně, stanovování hranic a školeních přihlížejících. Stanovení hranic lze využít nejen jako prostředek osobní bezpečnosti, ale i jako formu solidarity, odporu a inspirace.

Cristien Storm nabízí nový přístup k verbálnímu stanovování hranic, který je přístupný všem tělům a identitám, od odmítnutí šéfa, který po vás vždy chce, abyste přišli do práce pozdě, přes stanovení hranic s milovanou osobou až po zvládnutí nepříjemné situace na autobusové zastávce. Kniha má praktický rozsah a obsahuje nástroje, tipy a strategie, které Stormová získala během desetiletí zkušeností s vedením seminářů o stanovování hranic. Stormová vychází z teorie odolnosti a teorie informovanosti o traumatech a věnuje zvláštní pozornost zkušenostem žen, barevných, přistěhovalců a lidí identifikovaných jako LQBTQI, takže je tato kniha nezbytnou četbou pro každého, kdo chce vytvářet zdravější vztahy a budovat silnější komunity.