Posaďte se se mnou: Meditace pro děti v sedmi snadných krocích

Recenze čtenářů

Kniha je půvabným a krásně ilustrovaným průvodcem meditací pro děti všech věkových kategorií, který obsahuje verše a jasné pokyny k meditačním technikám.

Rozkošné ilustrace, jasné a přesné instrukce k meditaci, vhodné pro různé věkové kategorie, rytmické a chytlavé verše, cenná pomůcka pro výuku meditace.

V recenzích není žádná výslovně zmíněna.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sit with Me: Meditation for Kids in Seven Easy Steps

Obsah knihy:

Můžete si dřepnout jako žába nebo ležet jako kočka, ale pokud chcete sedět jako Buddha, existuje sedm klíčových kroků, jak se posadit.

Kniha Sedni si se mnou zve děti všech věkových kategorií k výuce meditace prostřednictvím hravých říkanek a roztomilých ilustrací. Justa Brouček popisuje sedmibodový meditační postoj - od vrcholu hlavy až po spodní část chodidel - snadným a přístupným způsobem.

S páteří rovnou jako mince naskládané na talíři a rameny vzadu jako sup v letu se děti naučí základy sezení prostřednictvím povzbudivých veršů. S trochou cviku pomůže kniha Sedni si se mnou všem členům rodiny naučit se meditovat snadno a svobodně.