Porazte závislost na cukru hned teď!: Vyléčí vás ze závislosti na cukru a přivede vás na cestu k tomu, abyste se cítili skvěle - a přišli o cukr.

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Beat Sugar Addiction Now“ od Jacoba Teitelbauma poskytují smíšené hodnocení a zdůrazňují jak účinné strategie boje proti závislosti na cukru, tak kritiku týkající se spoléhání se na doplňky a nedostatek nových informací. Mnozí čtenáři oceňují přístup knihy k pochopení závislosti na cukru prostřednictvím různých kategorií a její čtivost, zatímco jiní mají pocit, že obsahuje převážně známý obsah nebo slouží jako marketingový nástroj pro autorovy produkty.

⬤ Vědecky ověřené strategie, které fungují
⬤ Řeší složitost závislosti na cukru tím, že ji rozděluje do různých typů
⬤ Čtivá a přístupná i pro nevědce
⬤ Nabízí osobní postřehy autora jako bývalého závislého na cukru
⬤ Obsahuje užitečné informace a konkrétní doporučení pro zvládání chuti na cukr
⬤ Mnoho čtenářů uvádí pozitivní výsledky, včetně výrazného úbytku hmotnosti.

⬤ Velká závislost na doplňcích stravy, které někteří čtenáři považují za zbytečné
⬤ # Opakování všeobecně známých poznatků bez představení nových technik
⬤ # Někteří mají pocit, že kniha je samoúčelná a nadměrně propaguje autorovy produkty
⬤ Občas zahlcující, zejména navrhovanými doplňky stravy
⬤ # Smíšené názory na účinnost a použitelnost představených strategií
⬤ # Několik čtenářů uvedlo zklamání, že obsah není dostatečně diferencovaný nebo nový.

(na základě 104 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beat Sugar Addiction Now!: The Cutting-Edge Program That Cures Your Type of Sugar Addiction and Puts You on the Road to Feeling Great - And Losin

Obsah knihy:

Neúspěšný plán, jak porazit závislost na cukru Vzhledem k tomu, že třetina kalorií pochází z cukru a bílé mouky přidávané do zpracovaných potravin, je závislost na cukru rychle rostoucí epidemií.

Na rozdíl od jiných závislostí ji však nevyřešíte tím, že se budete držet „studené kúry“. V této přelomové knize celostátně uznávaný lékař Dr.

Jacob Teitelbaum odhaluje čtyři typy závislosti na cukru a krok za krokem předkládá plán, jak vyřešit jejich příčiny, navždy se zbavit chuti na cukr a dosáhnout výrazně lepšího zdraví a vyšší hladiny energie - a zároveň snáze zhubnout.