Hodnocení:
Recenze knihy Beat Autoimmune od Palmera Kippola jsou veskrze pozitivní a vyzdvihují její komplexní přístup k pochopení a zvládání autoimunitních onemocnění prostřednictvím změn životního stylu a stravy. Čtenáři oceňují autorovu osobní cestu, působivé anekdoty a praktické, použitelné rady. Mnozí z nich pocítili zlepšení svého zdraví a pohody díky dodržování doporučení uvedených v knize. Mezi kritické připomínky však patří možnost, že kniha příliš zjednodušuje složité zdravotní problémy, a spoléhání se na konkrétní změny v jídelníčku, které nemusí fungovat u každého.
Klady:⬤ Komplexní a dobře prozkoumaný obsah
⬤ Realizovatelné kroky ke zlepšení zdraví
⬤ Nabízí naději a inspiraci prostřednictvím osobních příběhů
⬤ Zaměřuje se spíše na základní příčiny než jen na symptomy
⬤ Podporuje postupné zavádění změn
⬤ Dobrá hodnota vzhledem k množství poskytnutých informací
⬤ Pozitivní svědectví čtenářů, kteří výrazně zlepšili své zdraví.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že výživová doporučení nemusí být vhodná pro každého
⬤ Mohou příliš zjednodušovat některé zdravotní problémy
⬤ Spoléhání se na specifické diety (např. paleo), které mohou někomu připadat omezující
⬤ Některé informace mohou být známé těm, kteří se již ve funkční medicíně orientují
⬤ Několik návrhů může být drahých.
(na základě 177 hodnocení čtenářů)
Beat Autoimmune: The 6 Keys to Reverse Your Condition and Reclaim Your Health
ZVRÁTIT AUTOIMUNITNÍ PŘÍZNAKY, CÍTIT SE ZNOVU DOBŘE,
A ZÍSKEJTE ZPĚT SVŮJ ŽIVOT
Palmer Kippola je na misi, jejímž cílem je zapsat autoimunitní onemocnění do historie. Když jí byla v 19 letech diagnostikována roztroušená skleróza, vydala se na cestu k uzdravení, která vyústila v úplné zvrácení jejích příznaků. Nyní chce Kippola s pomocí předních lékařských odborníků, včetně renomovaných specialistů na imunologii a dlouhověkost z lékařských fakult UCLA a Stanford, jakož i předních lékařů v oblasti autoimunity a funkční medicíny, pomoci najít svobodu od nemoci i vám.
Tato komplexní, posilující kniha je první, která zkoumá všech šest kritických faktorů životního stylu, jež jsou základními příčinami autoimunitních onemocnění - a zdroje znovuzískání zdraví. Dozvíte se zde:
* Objevte potraviny, které mohou vyvolat onemocnění, i zdravá řešení, která odpovídají vašemu osobnímu výživovému profilu.
* Prozkoumejte vliv běžných, často nediagnostikovaných infekcí a způsoby, jak přirozeně optimalizovat svou imunitu.
*Zjistěte, jak je zdraví střev klíčem k uzdravení a jak uzdravit a utěsnit svá střeva.
*Získejte přehled o tom, jak může hormonální nerovnováha narušit uzdravení, a jak posoudit hladinu svých hormonů.
*Odstraňte toxiny z životního prostředí ve svém domě a těle a naučte se žít detoxikačním životním stylem.
*Snížíte stres ve svém životě a vybudujete si odolnost, která vám pomůže vyhnout se škodám způsobeným toxickým stresem.
Na základě vlastního inspirativního návratu k odolnému zdraví, stejně jako na základě příběhů o uzdravení tuctu lékařů a praktiků, plus dlouholetého výzkumu s odborníky na autoimunitní onemocnění, Palmer Kippola poskytuje čtenářům nástroje, jak porazit autoimunitní onemocnění - a naději, že úleva a uzdravení jsou možné.