Porazit osteoporózu: Vydejte se na cestu k osteoporóze: fakta, léčba, cvičení.

Recenze čtenářů

Kniha je komplexní příručkou pro osoby s diagnózou osteoporózy, která nabízí podrobné informace o onemocnění, léčbě, dietní doporučení a cvičební postupy přizpůsobené různým úrovním aktivity. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za informativní a snadno srozumitelnou, někteří vyjadřují zklamání z hloubky obsahu a použitých ilustrací.

⬤ Dobře strukturované, jasné a výstižné informace
⬤ dobrý návod na cvičení a dietní doporučení
⬤ užitečné pro nově diagnostikované osoby
⬤ slouží jako dobrá reference
⬤ pozitivní ohlasy na zlepšení porozumění a léčby osteoporózy.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za základní a nedostatečně hluboký
⬤ ilustrace byly kritizovány za nepřitažlivost
⬤ některá cvičební doporučení byla považována za nevhodná
⬤ bylo vyjádřeno zklamání nad opakujícími se informacemi ve srovnání s existujícími zdroji.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Beating Osteoporosis: The Facts, the Treatments, the Exercises

Obsah knihy:

Diana Moran je zde, aby pomohla šířit informace o léčbě a preventivních opatřeních, která můžeme všichni přijmout v boji proti osteoporóze.

Tato praktická kniha, napsaná ve spolupráci s Národní společností pro osteoporózu, je nezbytnou pomůckou pro každého, kdo trpí osteoporózou. Je plná rad, přátelských tipů a nápadů, přehledu současného výzkumu a toho, co můžeme všichni udělat pro to, abychom žili dobře.

Diana Moranová, která sama trpí osteopenií (časnou formou osteoporózy), je silnou zastánkyní cvičení, včasné diagnostiky, posilování, vitaminu D a dalších opatření, která lze v boji s osteoporózou přijmout.

Tato kniha obsahuje speciálně navržená cvičení, která vedle důležité teorie a lékařské stránky osteoporózy pomáhají podpořit aktivnější životní styl a posílit slabá místa. Jedná se o snadno stravitelného, přátelského průvodce pro běžného čtenáře.