Pomozte! Jsem zase tlustá! Zničit chutě, které nás udržují tlusté.

Recenze čtenářů

Kniha „Help! Zase jsem tlustá“ nabízí přístup k hubnutí, který se dá využít, a to zejména díky osobním zkušenostem autorky a její transparentnosti ohledně psychologických aspektů její cesty. Poskytuje praktická řešení, jako jsou příklady jídel a strategie prevence relapsu, takže je užitečná pro ty, kteří se potýkají s problémy s hubnutím a tělesnou vizáží.

⬤ Příjemné a poutavé psaní
⬤ nabízí praktické metody hubnutí
⬤ zabývá se psychickými a fyzickými aspekty hubnutí
⬤ obsahuje příklady jídel a strategie prevence relapsu
⬤ vzbuzuje důvěru a motivaci.

Primárně zaměřeno na ženy, což může omezit jeho přitažlivost pro širší publikum.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Help! I'm Fat Again!: Crushing the Cravings That Have Kept Us Fat

Obsah knihy:

POTLAČTE CHUTĚ, KTERÉ VÁS UDRŽUJÍ TLUSTÉ! Už vás nebaví cítit se uvězněni v těle, se kterým nejste spokojeni? Chcete se dobře stravovat a hubnout bez omezení? Chcete konečně milovat své tělo? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, pak je tato kniha určena právě vám! Autorka Faith Solomonová byla kdysi ve vaší situaci - byla nespokojená se svým tělem a bojovala se svou váhou. Roky věřila všem mýtům a "trikům" na hubnutí, které ji přivedly k tomu, že zase přibrala.

Tedy až do chvíle, kdy si uvědomila, že k tomu, aby získala tělo svých snů, potřebuje vyléčit nemoc ve své duši. Proto se rozhodla vzít to, co u ní skutečně fungovalo, a shrnout to do stručné a kom- plexní knihy, která vám pomůže se váhy konečně zbavit! Tato kniha obsahuje praktický návod krok za krokem k udržitelnému hubnutí, interaktivní cvičení, která čtenářům pomohou stanovit si vlastní individuální plán, a dokonce i příklady jídel! Pokud jste tedy připraveni přestat bojovat, vezměte si do ruky knihu "Pomoc! Jsem zase tlustá! " ještě dnes! Autorka Faith Solomonová je žena mnoha talentů. Jako úspěšná podnikatelka je majitelkou společnosti Integrity Insurance Solutions.

Založila také skupinu pro posílení postavení žen Bloom By Faith LLC. a za jeden ze svých největších životních cílů považuje pomáhat ostatním ženám uzdravit se a vyniknout v životě.

Protože v minulosti bojovala se svou váhou, inspirovala se Solomonová k sepsání komplexního průvodce, který by pomohl dalším ženám, jež se také potýkají s podobnými problémy. V současné době je Faith v nejlepší kondici svého života a užívá si jako manželka, matka a pomocnice všech, kteří mají dost neúspěchů.

Spojte se s ní na adrese www.bloombyfaith.com.