Poklad Kindreda

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Kindred's Treasure

Obsah knihy:

Když se malý námořník ocitne na moři, přijde mu na pomoc laskavý drak jménem Kindred. Moudrý mořský tvor pomáhá ztroskotanému dítěti zvládnout bouřlivé emoce. Když vidí námořníkovo trápení, ptá se: „Co se děje? „ a nabídne Sailorovi způsoby, jak vyjádřit a zmírnit rozrušení.

S Kindredem, který plave vedle něj, Sailor rozpozná a uvolní rozbouřené pocity. Emoce se přesunou dál. A stejně tak Sailor prochází neklidnými časy, aby objevil Kindredův poklad.

Od autora: Kindredův poklad je studií regulace emocí a obnovení rovnováhy. Tyto dovednosti nás osvobozují, abychom mohli být tím, kým chceme být, a nenechali se definovat utrpením. Mezi lekce knihy patří pojmenování, nikoliv ignorování pocitů.

Některé emoce, jako je radost, štěstí a dobré překvapení, lze snadno prožít se smíchem a úsměvem. Jiné jsou obtížnější. I ty je třeba připustit a vyjádřit jen jedním pravidlem: Žádné ubližování. V zadní části se podělíme o několik obtížných pocitů a způsobů, jak je vyjádřit.