Pohybové aktivity v přírodním prostředí: Zelené a modré cvičení

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Physical Activity in Natural Settings: Green and Blue Exercise

Obsah knihy:

Cvičení v interakci se zelenými a modrými plochami nabízí nízkonákladová, neinvazivní řešení problémů veřejného zdraví - zejména v oblasti duševního zdraví a obezity - a otázek udržitelnosti životního prostředí. Kniha Physical Activity in Natural Settings (Tělesná aktivita v přírodním prostředí) shromažďuje multidisciplinární mezinárodní výzkum v oblasti tělesné aktivity, zdraví a přírodního prostředí a nabízí na důkazech založené pokyny pro zavádění řešení založených na přírodě na úrovni jednotlivců, pacientů a populace.

Kniha je rozdělena do čtyř oddílů a hodnotí současný stav výzkumu, zkoumá základní psychologické a fyziologické mechanismy prospěšnosti pohybu v zeleni, podrobně popisuje aplikované příklady pohybové aktivity v přírodním prostředí a navrhuje budoucí směry výzkumu a praxe. Obsahuje příspěvky odborníků z celého světa a zabývá se tématy jako:

⬤ Samostatnost, příroda a pohoda.

⬤ Vizuální poznávání a multisenzorické podněty.

⬤ Úloha přírody v růstu odolnosti.

⬤ Tělesná výchova a příroda.

⬤ Mindfulness a zelené cvičení.

⬤ Pozitivní psychologie a proenvironmentální chování.

Kniha Physical Activity in Natural Settings (Fyzická aktivita v přírodním prostředí) je fascinující a důležitou četbou pro všechny studenty nebo výzkumné pracovníky v oblasti psychologie nebo fyziologie fyzické aktivity a zdraví, tělesné výchovy nebo studií v přírodě, jakož i pro tvůrce politik a zdravotnické pracovníky.