Pohled z útesu: Kurz každodenního soustředění

Recenze čtenářů

Kniha Lynn Weissové je koncipována jako praktický průvodce pro dospělé s ADHD, který se zabývá různými problémy a poskytuje strategie pro zvládání příznaků. Je uspořádána tak, aby umožňovala snadnou orientaci a porozumění, a je tak vhodná pro čtenáře s ADHD. Zatímco mnozí ji považují za užitečnou a zasvěcenou, někteří čtenáři mají pocit, že postrádá hloubku pro zkušenější dospělé nebo předkládá myšlenky, které nemusí rezonovat s každým.

Široká škála probíraných témat, snadno ovladatelný formát, praktické rady šité na míru dospělým s ADHD, obsahuje postřehy o emocionálních důsledcích a sebeúctě, strukturované lekce, které respektují čtenářovo úsilí, a nelineární styl, který umožňuje selektivní čtení.

Pro některé čtenáře je kniha příliš obecná, chybí jí hloubka pro starší dospělé, styl psaní by mohl některé frustrovat a autorovy názory na ADHD jako dar nemusí rezonovat se všemi. Někteří měli pocit, že kniha je spíše o emocionálním porozumění než o praktickém vedení, což naznačuje potřebu přímějších rad.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

View from the Cliff: A Course in Achieving Daily Focus

Obsah knihy:

Pohled z útesu dává novou naději nejen lidem s poruchou pozornosti, ale všem, kteří mají problémy se sebevědomím nebo se snaží dosáhnout svých cílů.

Dr. Weissová ve svém jednoduchém a přímočarém programu předkládá nástroje a techniky, které pomohou vybrousit stávající silné stránky a rozvinout nové.