Po rozchodu: Deník o lásce k sobě samému: Vydejte se na cestu k rozchodu s bývalým partnerem: Podněty a postupy, které vám pomohou překonat bývalého partnera.

Recenze čtenářů

Kniha je svépomocný deník, který získal pozitivní ohlasy od uživatelů procházejících rozchodem. Mnohým z nich pomáhá zpracovávat emoce, poskytuje nápadité podněty a podporuje sebereflexi a uzdravení. Doporučuje se všem, kdo se potýkají s problémy ve vztazích, ačkoli někteří uživatelé poznamenali, že nemusí být vhodný pro závažné případy zahrnující narcistické vztahy. Uživatelé oceňují její snadné použití a terapeutické přínosy, ale objevilo se několik stížností týkajících se vůně knihy a vztahovačnosti některých podnětů do deníku.

Pomáhá při zpracování emocí po rozchodu, pronikavé a podnětné podněty, podporuje sebereflexi a uzdravení, dobrá kvalita, snadno se čte a píše, doporučeno mnoha uživateli včetně odborníků, robustní a dobře zpracované.

Nevhodné pro osoby řešící narcistické vztahy, některé podněty mohou být nerelevantní nebo přeskočené, má zvláštní zápach.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

After the Breakup: A Self-Love Journal: Prompts and Practices to Help You Get Over Your Ex

Obsah knihy:

Překonejte rozchod a vraťte se zpět silnější díky tomuto deníku sebelásky Rozchod může být zničující - bez ohledu na to, na jaké straně stojíte - ale s trochou inspirace a introspekce se můžete uzdravit a stát se tou nejlepší verzí sebe sama. Tento deník lásky s průvodcem vám pomůže zvýšit sebevědomí, využít vnitřní sílu a zamyslet se nad základními příčinami a vzorci chování po rozchodu.

Najdete zde podněty a cvičení pro každý krok zotavení - od zvládání situace bezprostředně po rozchodu a vyhnutí se obávanému pádu zpět až po přípravu na zdravější a šťastnější příští vztah. Překonejte ostatní svépomocné časopisy s: Tento deník je určen pro každého, kdo prožívá rozchod, bez ohledu na jeho původ nebo typ vztahu. Relativními záznamy --Odhalte 150 podnětů, cvičení, citátů a anekdot, které pomáhají řešit klíčové body na cestě k uzdravení, jako je identifikace oblastí sebezdokonalování a učení se zdravě zpracovávat své pocity.

Struktura podle jednotlivých fází - Sledujte formát průvodce v každém kroku procesu - od zpracování pocitů až po návrat ven. Dejte přednost sami sobě, zpracujte svůj rozchod a vybudujte si zdravější vztah k sobě i ostatním díky tomuto deníku sebelásky.