Plavat divoce a svobodně: Praktický průvodce plaváním v přírodě 365 dní v roce

Recenze čtenářů

Kniha Simona Griffithse „Swim Wild & Free“ je komplexní příručkou pro plavce na otevřené vodě, která klade důraz na bezpečnost, vybavení a techniky. Čtenáři ji oceňují pro její krásné fotografie a praktické rady, které jsou určeny jak začátečníkům, tak zkušeným plavcům. Někteří uživatelé však měli pocit, že obsah je značně přizpůsoben britskému publiku, což může omezit jeho význam pro mezinárodní čtenáře.

⬤ Dobře napsané a čtivé
⬤ plné užitečných informací a praktických rad
⬤ krásné fotografie
⬤ vhodné pro začátečníky i zkušené plavce
⬤ podporuje radost z plavání v přírodě
⬤ obsáhle se věnuje bezpečnosti a vybavení.

Obsahuje mnoho informací specifických pro daný region, takže je méně použitelná pro čtenáře mimo Velkou Británii.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Swim Wild and Free: A Practical Guide to Swimming Outdoors 365 Days a Year

Obsah knihy:

„Miluji tuto knihu...“ Louise Minchin

"Perfektní společník pro každého, kdo se chce koupat venku. Vaše zdravé bydlení

Tohle je dokonalý praktický průvodce, který vám pomůže plavat venku 365 dní v roce.

Ať už se chcete poprvé nesměle ponořit do místního divokého koupaliště, nebo se pustit do dálkového plavání, najdete v ní vše, co potřebujete k tomu, abyste se mohli věnovat plavání v přírodě a užívat si jeho přínosů pro zdraví a pohodu.

Přemýšleli jste někdy, jakou výbavu potřebujete na zimní plavání nebo jak si zamilovat chlad? Tato kniha obsahuje informace věnované jednotlivým ročním obdobím a zajistí, že budete mít vše potřebné k tomu, abyste si plavání v přírodě mohli bezpečně užívat po celý rok.

Zjistěte, jak překonat obavy z venkovního plavání a proč vám to, že se stanete venkovním plavcem, pomůže lépe zvládat vzestupy a pády každodenního života. Zjistěte, jaké jsou rozdíly mezi plaváním v oceánech, řekách a jezerech, naučte se, jak se stát silnějším plavcem a jak si sestavit vlastní tréninkové plány.

Kniha obsahuje případové studie lidí s nejrůznějšími zkušenostmi, kteří si oblíbili venkovní plavání, včetně lidí s tělesným postižením a psychickými problémy, a je určena všem, kteří chtějí plavat venku.