Plán potěšení: Plán rozkoše, jak se uzdravit v sexuální oblasti.

Recenze čtenářů

Plán rozkoše od Laury Zam je upřímný a humorem nabitý memoár, který popisuje její cestu k sexuálnímu uzdravení po traumatu. Čtenáři oceňují její otevřenost, humor a poučný obsah, díky němuž jsou obtížná témata přístupná. Kniha poskytuje cenné poznatky o sexuálním zdraví žen a vybízí k sebereflexi.

⬤ Upřímné a poctivé vyprávění, které se čtenářkami rezonuje.
⬤ Mísí humor s vážnými tématy, díky čemuž je poutavý.
⬤ Poskytuje praktické rady a zdroje pro sexuální uzdravení.
⬤ Podporuje otevřené diskuse o ženské sexualitě.
⬤ Čtenářky se cítí inspirovány a podporovány na svých vlastních cestách za uzdravením.
⬤ Dobře prozkoumané a pronikavé, propojující osobní zkušenosti s odbornými radami.

⬤ Některé čtenářky měly pocit, že se kniha příliš zaměřuje na problémy, nikoli na jejich řešení.
⬤ Přání hlouběji prozkoumat zmíněné léčebné procesy.
⬤ Několik otázek vyvolalo ve čtenářích nepříjemné pocity.
⬤ Některé zdroje, na které se odkazuje, byly pro čtenáře obtížně dostupné.
⬤ Čtenáři si všimli, že obsah by nemusel najít odezvu u těch, kteří nejsou obeznámeni se sexuálním traumatem.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Pleasure Plan: One Woman's Search for Sexual Healing

Obsah knihy:

Kniha Plán rozkoše, která vznikla na základě populárních esejů v časopisech New York Times ' Modern Love a Salon a také na základě divadelní hry pro jednu osobu, je sexuální odyseou, manifestem pro ženy, které chtějí, aby rozkoš byla jejich prioritou, a milostným příběhem zároveň.

Padesát procent dospělých žen trpí v určitém období svého života nějakou formou sexuální dysfunkce, která jim brání užívat si živého, duši uspokojujícího sexu. Tak tomu bylo i v případě Laury Zamové, která trpěla obviňováním, studem a rozpaky z pocitu rozbité ložnice.

Ponořit se mezi prostěradla pro ni znamenalo fyzickou bolest, nulovou touhu a emocionální jizvy z toho, že byla v raném věku zneužívána. Na konci čtyřicítky, po setkání a svatbě se svou životní láskou, však byla Zam odhodlaná své smyslné já konečně napravit.

Plán rozkoše vznikl, když se rozhodla postavit své beznaději. Ve spolupráci se svým zpočátku neochotným manželem navštívila 15 léčitelů a vyzkoušela 30 metod zvyšujících rozkoš: od dilatátorů a vibrátorů přes hypnózu a pořádání sexuálních brunchů až po čištění čaker a milování s manželem před geriatrickou tantrickou bohyní.

Tato kniha, plná humoru, srdečnosti a zdravé dávky praktických rad, je kronikou Zamových postřehů při řešení mnoha problémů - od nesourodého libida až po osvícení ženské erekce. Během této cesty ona a její manžel rostou jako jednotlivci i jako pár, a to jak v ložnici, tak mimo ni.

Nebojácně upřímná a plná inspirace Zam odkrývá vrstvy - nebo spíše pokrývky - a odhaluje své slabosti, nejistoty a nakonec i moudrost, když se probírá traumaty z minulosti, přijímá a přijímá svou hodnotu a uplatňuje své právo být zcela živá.

Dnes Laura pracuje jako sexuální pedagožka, wellness koučka a řečnice, která pomáhá dalším ženám, jež trpí sexuální dysfunkcí, následky traumatu nebo těm, které by prostě chtěly mít v životě více potěšení (všeho druhu). Konzultuje také s poskytovateli zdravotní péče, aby mohli svým klientům lépe pomáhat při dosahování sexuální pohody.

Přestože je Plán rozkoše osobním vyprávěním Zam, demystifikuje všudypřítomná tabu, povzbuzuje ženy, aby si z rozkoše udělaly prioritu, a zároveň je učí, jak si nárokovat (nebo znovu získat) sílu svého sexuálního já. Ukazuje také mužům, jak mohou v éře #Metoo podpořit své partnerky.

Zdravá, smyslná intimita je právo; je čas, aby se ženy naučily - prostřednictvím slavných pokusů a omylů - jak přijmout smyslnou stránku sebe sama... bujně a bez ostychu.