Plán Pcos: Prevence a zvrácení syndromu polycystických vaječníků prostřednictvím diety a půstu.

Recenze čtenářů

Kniha přináší cenné poznatky o PCOS a jeho souvislosti s metabolickým zdravím a zdůrazňuje, že PCOS je reverzibilní. Pomáhá pochopit toto onemocnění zejména prostřednictvím vědeckých údajů a vysvětlení. Těm, kteří již znají předchozí práce Dr. Funga nebo jiných autorů, však nenabízí mnoho nových informací a její přísná dietní doporučení se setkávají s různými ohlasy.

Pro mnoho čtenářů je kniha poučná a informativní, podrobně vysvětluje komplikace PCOS, což pomáhá pochopit související tělesné procesy. Zahrnuje aktuální vědecké zdroje a údaje a zároveň je přístupná a snadno se čte. Několik uživatelů ocenilo její praktické rady pro zvládání PCOS a doporučilo ji jako užitečného průvodce pro ženy, které zkoumají své zdravotní možnosti.

Kritici poznamenali, že kniha opakuje mnohé z toho, co lze nalézt v předchozích dílech Dr. Funga, zejména v „Kódu obezity“, takže se zdá být zbytečná pro ty, kteří se s jeho materiály již seznámili. Dietní doporučení, zejména přísná keto dieta, byla považována za příliš extrémní a obtížně dodržitelná. Někteří čtenáři navíc měli pocit, že obsah je příliš zjednodušený, a zpochybňovali rozpory v dietních doporučeních uvedených v knize.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Pcos Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Obsah knihy:

PCOS postihuje každou desátou ženu ve fertilním věku a je nejčastější poruchou reprodukce na světě PCOS představuje významný zdravotní problém: je spojen s mnohem vyšším rizikem srdečních onemocnění, rakoviny vaječníků a děložní sliznice a cukrovky 2.

typu Řeší významnou mezeru ve znalostech veřejného zdraví: souvislost mezi stravou a zvrácením PCOS není dobře známa Autor bestsellerů Kód obezity (půl milionu prodaných výtisků) a Kód diabetu (více než 100 000 prodaných výtisků), dr. Jason Fung Podpořeno vědeckými poznatky a osobními zkušenostmi: Dr.

Nadia Brito Pateguana je naturopatická lékařka, která se zaměřuje na pomoc lidem s PCOS při překonávání neplodnosti, ale sama byla také diagnostikována s PCOS a osobně využila rad a receptů v této knize, které jí pomohly počít dvě zdravé a šťastné holčičky.