Pilates pro život - Nejjednodušší průvodce, jak doma dosáhnout vytouženého těla

Recenze čtenářů

Kniha se těší přízni mnoha uživatelů, kteří oceňují její srozumitelné vysvětlení, vynikající fotografie a vhodnost pro začátečníky i zkušené cvičitele pilates. Uživatelé ji považují za užitečnou pro domácí cvičení, zejména pokud se používá společně s DVD. Objevují se však výtky týkající se čitelnosti textu a designu pozadí, jakož i určité nadbytečnosti v případě zakoupení DVD.

Jasné vysvětlení, výborné fotografie, dobře strukturované pro začátečníky i pokročilé, vhodné pro cvičení doma. Mnoho uživatelů ji považuje za atraktivní a inspirativní knihu, která účinně učí pilates.

Obtížně čitelná kvůli písmu a barvám pozadí. Někteří uživatelé mají pocit, že je zbytečná, pokud je zakoupeno DVD, protože obsah je podobný. Někteří ji považují za nedostatečnou, pokud jde o další obsah ve srovnání s DVD.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pilates for Life - The most straightforward guide to achieving the body you want at home

Obsah knihy:

Pevné, štíhlé břicho. Fantastické držení těla.

Jasná, uvolněná mysl. Jen čtyři z výsledků, které uvidíte a pocítíte, pokud se začnete věnovat pilates.

Autorka cvičí pilates jako součást svého profesionálního tréninku již od počátku své baletní kariéry. V tomto titulu vás seznámí s touto formou cvičení.