Pilates a kondiční cvičení pro tanečníky

Hodnocení:   (4,6 z 5)

Pilates a kondiční cvičení pro tanečníky (Jane Paris)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je dobře hodnocena pro svou srozumitelnost a hloubku a poskytuje užitečné znalosti, které jsou přínosné zejména pro tanečníky a ty, kteří se věnují pilates. Má však určitá omezení, pokud jde o přístupnost cviků a nedostatek odkazů na stránky u cvičebních oddílů.

Klady:

Přehledné a podrobné
vynikající ilustrace a popisy pro protahování a ovládání těla
užitečné pro tanečníky a aktivní jedince
poskytují cenné informace pro optimalizaci výkonu.

Zápory:

Mnoho cviků vyžaduje vybavení, které nemusí být dostupné pro každého
někteří uživatelé měli pocit, že by kniha mohla být přístupnější pro neprofesionály
nedostatek odkazů na stránky u cviků způsobuje, že její používání je časově náročné.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pilates and Conditioning for Dancers

Obsah knihy:

Profesionální tanec je vzrušující, ale náročné povolání a dnešní tanečník musí být fyzicky připraven na zátěž, kterou s sebou nese jeho život.

Kniha Pilates a kondiční cvičení pro tanečníky je praktickým průvodcem cvičeními určenými speciálně pro studenty tance i profesionály. Zaměření na to, jak vybrat cviky, které vyhovují jednotlivci, nabízí tanečníkům svobodu optimalizovat svůj výkonnostní potenciál ve flexibilním prostředí.

Klíčová témata, kterými se zabývá, jsou ovládání jádra těla; obraty; zdravá páteř; práce nohou; skoky a přistání. Tato nová kniha se zabývá každou oblastí těla, úzce propojuje cvičení s taneční technikou a poskytuje pohybová řešení pro tanečníky všech stylů a ve všech fázích jejich výkonnostní kariéry.

Další údaje o knize:

ISBN:9781785008368
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2021
Počet stran:176

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Pilates a kondiční cvičení pro tanečníky - Pilates and Conditioning for Dancers
Profesionální tanec je vzrušující, ale náročné povolání a dnešní tanečník musí...
Pilates a kondiční cvičení pro tanečníky - Pilates and Conditioning for Dancers

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)