Pětiminutová oprava vztahu: Rychle zahojit rozbroje, prohloubit intimitu a využít rozdíly k posílení lásky.

Recenze čtenářů

Recenze knihy „Five Minute Relationship Repair“ autorů Susan Campbellové a Johna Greye vyzdvihují její účinnost při poskytování praktických nástrojů pro zlepšení komunikace a porozumění ve vztazích. Čtenáři oceňují kombinaci psychologické teorie s praktickými aplikacemi, které pomáhají rozpoznat a překonat reakční vzorce. Mnozí zaznamenali výrazné osobní zlepšení svých vztahů díky poskytnutým technikám, což z knihy činí vysoce doporučovaný zdroj informací.

⬤ Nabízí praktické techniky pro zlepšení komunikace.
⬤ Přístupným způsobem integruje psychologické teorie.
⬤ Pomáhá čtenářům pochopit a přerušit reaktivní cykly ve vztazích.
⬤ Čtenářsky přívětivý a snadno použitelný v reálných situacích.
⬤ Vhodné pro různé typy vztahů včetně romantických partnerství a rodinných vazeb.
⬤ Mnoho uživatelů hlásí výrazné pozitivní změny ve svých vztazích.

⬤ Pro některé čtenáře bylo náročné zapamatovat si navržené „scénáře“, když byli v emocionálním stresu.
⬤ Několik čtenářů se zmínilo o potřebě cvičení, aby mohli plně využít výhod technik.
⬤ Někteří uživatelé mohou hledat spíše hlubší prozkoumání témat než rychlý návod.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Five-Minute Relationship Repair: Quickly Heal Upsets, Deepen Intimacy, and Use Differences to Strengthen Love

Obsah knihy:

Sada nástrojů, bez které by se žádný vztah neměl obejít Dlouhodobé štěstí v lásce závisí na schopnosti páru napravit nevyhnutelné rozpory a neshody, ať už velké nebo malé, které se objevují v každém vztahu.

Neurověda naznačuje, že rozbroje ve vztahu je nejlepší rychle napravit, jinak se hromadí v dlouhodobé paměti, zvyšují reaktivní komunikaci a je těžší je úspěšně napravit. A dobrá náprava trvá pět minut nebo méně Tato kniha nabízí praktické nástroje a navrhované scénáře, jak řešit problémy a mít své potřeby naplněné.

Podle jejích pokynů můžete obtíže proměnit v příležitosti k posílení lásky, důvěry a prosperující intimity. "