Pět minut ke štěstí

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj moderní styl, moudrost, humor a praktičnost, takže je přitažlivá pro čtenáře všech věkových kategorií. Mnozí ji považují za hodnotné čtení, které podporuje pozitivní životní změny.

Snadno se čte, obsahuje vynikající moudrost, posiluje koncepty z jiných autorových děl, humorné a zároveň praktické rady, čtenáři velmi doporučovaná.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Five Minutes to Happiness

Obsah knihy:

Největším dobrodružstvím v našem životě je naučit se umění být šťastný. Štěstí je stejně jako starost zvyk, stejně jako zavazování tkaniček nebo čištění zubů.

A jak se dozvíte v této knize, stačí pět minut denně, abyste si nainstalovali štěstí jako celoživotní návyk. Jakmile si jednou návyk na štěstí vytvoříte, stane se trvalou součástí vaší osobnosti - nevyžaduje od vás téměř žádné úsilí. Dozvíte se, že napětí je minimální, když jsme šťastní.

Napětí nemůžeme zcela odstranit, přesto se musíme, kdekoli je to možné, těmto napětím a stresům postavit, abychom rozvíjeli své duševní a duchovní svaly, podobně jako ve hře sportovec své schopnosti nejlépe ukáže pod stresem.

V této knize se dozvíte, že máme zabudovaný mechanismus úspěchu, také zabudovaný mechanismus selhání, a je na nás, abychom využili mechanismus úspěchu k dosažení maximálního štěstí. A dozvíte se, že chceme-li být šťastní, musíme se naučit, že máme i jiný obraz než ten vnější, který vidíme v zrcadle.

Máme vnitřní obraz sebe sama, který je výsledkem toho, jací jsme a jací si myslíme, že jsme... a tento obraz si sami vytváříme v závislosti na tom, jaké aspekty mechanismů úspěchu či neúspěchu používáme. Ten zase dává oděv naší osobnosti.

Získat návyk na štěstí znamená, že dokážeme správně používat svou představivost. Získat návyk na štěstí znamená, že se staneme vlastním plastickým chirurgem a bez použití kouzelného skalpelu provedeme kouzlo na svém obrazu sebe sama a vytvoříme si takový obraz sebe sama, s nímž budeme moci žít, a to tak, že z něj odstraníme jizvu díky porozumění - vnitřní jizvu, kterou jsme si tam dali vlastními mentálními a duchovními pásy, protože jsme nerozuměli. V knize Pět minut ke štěstí strávíte každý den pět minut, abyste si tyto klíčové myšlenky upevnili a vydláždili si cestu k radostnému životnímu dobrodružství.