Pěstování vědomí: Bádání v zahradě k prohloubení vašeho uvědomění (v anglickém originále Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness)

Recenze čtenářů

Kniha „Growing Mindful“ od Joann Calabreseové je velmi oceňována pro svůj jedinečný přístup k propojení všímavosti a zahradničení. Čtenáři oceňují autorčin jemný a přístupný styl psaní a praktická cvičení, která lze provádět kdekoli. Kniha slouží jako cenný zdroj informací pro začínající i zkušené zájemce o meditaci a zahradničení a nabízí strukturovaný způsob, jak prohloubit uvědomění a spojení s přírodou. Mnozí recenzenti si povšimli jejího krásného zpracování a radosti, kterou přináší do praxe všímavosti.

⬤ Jemný a přístupný styl psaní.
⬤ Poutavá cvičení, která lze provádět kdekoli.
⬤ Hluboké propojení mezi zahradničením a všímavostí.
⬤ Užitečné pro začátečníky i zkušené praktiky.
⬤ Krásně ilustrovaná a vizuálně přitažlivá obálka.
⬤ Strukturovaná cvičení, která posilují uvědomění a podporují psaní deníku.
⬤ Vzrušující koncept zaměření se na konkrétní rostliny pro všímavost.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že cvičení vyžadují čas a odhodlání; ne každý se může zajímat o zahradničení nebo rostliny. Několik recenzí nezmiňuje konkrétní negativa, což svědčí o obecně pozitivním přijetí.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness

Obsah knihy:

Pěstujte si větší uvědomění s touto radostnou cestou bdělosti zaměřenou na Zemi Vychutnejte si neobyčejné spojení meditace a přírody s tímto praktickým průvodcem bdělosti v zahradě. Joann Calabreseová se s vámi podělí o množství aktivit a cvičení, které můžete využít při pobytu na jakémkoli zeleném prostranství, ať už je to vaše zahrada, park nebo lesní stezka.

Naučíte se zapojit se do zemských energií a přítomného okamžiku prostřednictvím každodenních, dostupných praktik - to vše s využitím přírody jako svého portálu. Kniha Growing Mindful obsahuje desítky cvičení podporujících uvědomění, jejichž kořeny tkví ve vnímání zázraků a kouzel přírody.

Objevte pomůcky a prostředí pro každou aktivitu, zahradní korespondence a 52 rostlin, s nimiž se můžete vědomě spojit každý týden v roce. Tento inspirativní a hravý průvodce vám pomůže prohloubit vaši spiritualitu a pěstovat jedinečnou praxi.